拔河比赛实施方案简单

拔河比赛实施方案简单怎么写？下面我们九月范文网实施方案频道给大家精编的8篇关于拔河比赛实施方案简单，希望对大家有所帮助，内容仅供参考!

拔河比赛实施方案简单篇1

拔河比赛是一项古老而又激烈的体育比赛项目，它既能锻炼团队合作精神，又能展现个人力量和团队凝聚力。在学校、企业或社区举办一场拔河比赛，可以增强团队凝聚力，提高集体荣誉感。本文将为你介绍一种拔河比赛的简单实施方案。

首先，确定比赛时间和地点。拔河比赛通常在户外进行，选用空旷平坦的场地最为合适。比赛时间可以选择在周末或者其他团建活动的日子，这样更容易吸引参与者的积极性。确保比赛当天的天气状况良好，以免影响比赛的进行。

其次，组织参赛队伍。可以邀请学校、企业或者社区的团体组成队伍参赛。每个队伍的人数最好在10-15人左右，以保证队伍的整齐和协调。可以通过内部选拔、报名等形式确定参赛队伍，注重平衡队伍中的人员结构和力量分布，确保比赛的公平性。

然后，准备比赛器材。拔河比赛所需的器材主要包括绳索和标志物。绳索的长度需要根据参赛队伍的数量和场地大小来确定，一般来说，每队一条绳子，长度大约为30-40米。标志物可以是两个标杆或者其他固定的桩子，用于标识两队的比赛区域。此外，为了保障参赛选手的安全，还需要准备专业的裁判和急救人员以及相应的急救设备。

接着，制定比赛规则。比赛规则需要明确参赛队伍的站位、比赛开始和结束的方式、比赛过程中的指挥方式等。一般来说，比赛开始前，裁判会对参赛队伍进行简单的规则说明和示范，确保所有队员都理解比赛规则并遵守规则。同时，比赛过程中需要有专门的裁判进行监督和指挥，保证比赛的公平公正。

最后，举行比赛并进行奖励。比赛当天，可以先进行热身活动和开幕式，营造出欢乐而又紧张的比赛氛围。比赛结束后，可以根据队伍的表现和成绩进行奖励。奖励可以是奖杯、奖牌或者奖金，也可以是一些实用的礼品。同时，不论获胜还是失败的队伍，都要及时表彰和鼓励，让每个参与者都感受到比赛的意义和快乐。

拔河比赛是一项富有趣味性和挑战性的活动，通过简单的实施方案，就可以在学校、企业或社区中组织一场精彩纷呈的拔河比赛。这样的活动不仅可以增强团队的凝聚力和合作精神，还能够为参与者带来愉悦和收获。希望每一个组织者都能用心筹划和组织一场成功的拔河比赛，让更多的人在比赛中感受团队的力量和集体的荣耀。

拔河比赛实施方案简单篇2

一、活动主题：

拔河比赛

二、活动主旨：

快乐学习，快乐活动，锻炼身体，增强体魄。

三、活动时间：

（12月13日下午第三节课）

四、活动地点：

学校篮球场

五、参加对象：

初一初二年级各班

六、比赛分组及规则：

第一组（男10人、女10人）：初一年级4个班 采取单循环淘汰比赛

第二组（男10人、女10人）：初二年级5个班 首轮抽签淘汰，第二轮单循环比赛

采用三局两胜制，每局后休息两分钟，交换场地，期间不允许换人，抽签定比赛地点。

七、比赛奖励：

各年级取前二名

八、比赛表格：

（另制）

九、比赛要求及注意事项：

（一）思想安全教育

1、安全第一、比赛第二；友谊第一、比赛第二。

2、运动员做好安全措施，做好热身运动；活动过程中注意小心，尽量避免跌伤、扭伤；绝对听从裁判的安排、指挥。

3、需要比赛的班级要全班到场，各班清点人数，有事必须向班主任请假；啦啦队按班主任要求站在比赛线以外，不得违规在本队伍后面帮助拉绳，负责取消本次班级比赛资格。

4、各班主任要做好运动员的思想教育工作，在比赛过程中，切记友谊第一，不能故意放开绳子。

（二）在活动过程中。

1、若发生学生受伤，需护送医院时，由各班主任老师负责。

2、若发生学生争吵、打架，由各班主任和教练负责处理。

3、比赛结束后，各班指定班干部留意学生动向，以免造成矛盾事件。

4、各班主任维持自己班的秩序，管理好自己班的学生。

5、各班班主任负责维持全场纪律。

十、裁判组：

主裁判：冷振荣主席

裁判：陈文 晏丽萍

计分人员：叶晶

摄影：李贝狄

比赛场地监督人员：参加比赛双方班级各派一名学生监督对方人数

十一、备注：

1. 赛中发生有关抗议问题，马上向其比赛的主裁判提出口头申请，由裁判组协商讨论作出最终判决。

2. 如遇雨天，另行通知。

拔河比赛实施方案简单篇3

为了增强同学们体育锻炼的意识,以组织比赛的形式为平时缺乏体育锻炼的同学们创造运动机会,提供展现集体风采的舞台,通过拔河比赛发扬团队精神,增强凝聚力,使学生们集合集体的力量,,以提高我校学生团体合作和坚忍不拔的精神.

一.活动名称

拔河友谊赛

二.活动宗旨

增进同学之间的交流,集体荣誉感及凝聚力.

三.活动目的

丰富学生们的校园生活,增强师生之间的相互了解.促进同学之间的友好相处,使得校园气氛更加活跃,加强各同学间的交流.

四.活动对象

黔东南州德才科技职业学校08级全体同学

五.活动时间

20__年3月25日—31日

六.活动地点

校篮球场

七.主办单位

德才科技职业学校

八.承办单位

学生会体育部

九.参赛要求

1.本次比赛分为男子组、女子组、男女混合组；以班级为单位组成各参赛队伍

2.女子组限报7人；男子组限报10人；混合组限报20人（女生:7人、男生:13人）

3.参赛队员必须是本班级同学；08届各班级必须参加.

十、活动流程

1.3月25日各班级报名表于19:00交到学生会办公室；并由队长抽签决定比赛顺序

2.3月27日下午16:10比赛正式开始,比赛实行晋级赛；最后选出冠军.

十一.注意事项

1.比赛时由于双方都是用力拉,所以拔完后一场后不可立即松绳,以免造成对方队员受伤,各体育委员谨记,转告给各班队员.

2.各班级需努力完成比赛。

3.比赛要做到文明比赛,遵循友谊第一,比赛第二.

4.比赛时不得有冒名顶替,拉拉队不可上场帮忙.一经发现立即取消.

5.由于比赛场面比较大,需裁判二名,维护秩序工作人员4名.

十二.奖品

冠军奖状各一份(班级团体)；班级操行分加50分/组.

拔河比赛实施方案简单篇4

一、活动名称：

友谊第一，比赛第二拔河比赛

二、活动目的：

拔河比赛是中国的传统体育活动，在比赛中能够很好的体现队员之间的团结协作能力，从而加强参赛团体之间的合作、交流，增强整个参赛队伍之间的凝聚力。为了加强学生会之间的联系，加深同学们之间的友谊，特举行此次拔河比赛。

三、参赛对象：

所有在校生

四、比赛时间：

20__年11月21日下午4点

五、比赛地点：

校篮球场

六、比赛规则：

1、拔河道为水泥地上画3条直线，间隔为200cm，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队领队、工作人员、选手以外，其他人员一律不得进入比赛场地。

2、以各班为单位参赛，共17支队。每支参赛队由领队1人，参赛选手22人（其中男选手11人，女选手11人）组成，分男女分别进行，在当场比赛中不得更换比赛选手。

3、每场比赛会派2个比赛监督员，清点对方人数是否正确，监督是否有违反现象，如发现有违反现象立即取消比赛资格

4、比赛时设有一个主裁，两个监督人员。

5、比赛抽签决定，分三个年级分别进行比赛，比赛采用6进3方式，最后胜出的三只队伍分别进行冠亚季军的争夺。

七、比赛方式：

（1）每场比赛都采用三局两胜的方式来进行比赛，比赛双方由各自抽签决定，并且每队选出一个领队负责本队的通知工作

（2）比赛开始前，各队按照每11人一个纵队以站立的姿势准备好，比赛开始后，两边的运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。

（3）每局比赛期间不算时间，直到裁判分出胜负为止。每一局胜负判定：当中心标志被拉到一方的2m白色线时，及绳子向一方移动2m，比赛结束。

八、比赛注意事项：

（1）各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场进行热身运动，比赛开始10分钟参赛队未到达现场或参赛人数不够11人，则当作自动弃权处理。其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛。

（2）获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员作出下一轮的比赛安排。

（3）各队啦啦队必须服从裁判和工作人的员指挥，站在规定的赛道外。比赛时不得有冒名顶替，拉拉队不可上场帮忙。一经发现立即取消比赛资格。

（4）为保证比赛的安全，参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛；不准带手套；裁判未判胜负前，手不能松开绳子。

（5）比赛应本着友谊第一，比赛第二的精神，重在参与，注意安全，量力而行。比赛时由于双方都是用力拉，所以拔完后一场后不可立即松绳，以免造成对方队员受伤，各领队谨记，转告给各队参赛者。

（6）比赛过程中对裁判判定有异议时，只有领队有权提出抗议申请。

拔河比赛实施方案简单篇5

一、活动目的：

增强学生体育锻炼的意识，以组织比赛的形式为平时缺乏体育锻的大学生们创造运动机会，提供展现个人、集体风采的舞台。通过拔河比赛，发扬团队精神，增强组织凝聚力，使学生们体会集体的力量。

二、活动主题：

“激情盛夏，唱响数计”

三、活动宗旨：

“积极、向上、团结、奋进、运动、健康”

四、主办单位：

数计系团总支系学生会

五、承办单位：

数计系学生会社团部

六、比赛时间：

七、比赛地点：

铜仁学院足球场

八、参赛人员：

数计系各班同学

九、参加要求：

1、以班为单位组成各参赛队伍

2、每班报名20人，15男5女

3、各班将参赛人员名单于4月23日(周一)中午之前交到社团部部长那里

4、各班负责人于4月23日(周一)晚上8：40到2401进行分组抽签。

比赛规则

一、报到：

比赛开始前，各队领队必须到赛场签到，并带领参赛队员到比赛区等候。(签到表见后面)

二、比赛方法：

1、比赛采取淘汰赛，三局两胜制原则，先赢2场者胜，晋级下一轮;

2、绳子的标志如下。

(1)中心记号区………绳子的中心………红色

(2)白色记号区………从绳子中心左右各2m的位置…………白色(从中心记号区至白色记号的内侧测量)。

(3)蓝色记号区………从白色记号区的内侧5Ocm的位置………蓝色。

(4)绳子标志是使用颜色贴布或绳子标志，以便裁判员能够很容易的调整绳子的长短或适当位置。

(5)标志线宽为5lOcm，蓝色记号区宽为5cm。

3、违规及处罚：

(1)各班严禁使用外援或是在比赛中多人;

(2)各班啦啦队严禁骚扰对方比赛队员或是和对方啦啦队发生不和谐;

(3)如有违反本规则或其他不文明现象，取消比赛成绩。

4、申诉：

比赛中发生有关问题，必须于比赛完毕10分钟内向其比赛的主裁判提出申诉。

5、注意事项：

(1)每场比赛12：10准时开始，各代表队需在12：00到达比赛场地

(2)赛前5分钟点名检录，核对参赛人员，三次点名不到的代表队视为自动弃权。

(3)必须听从裁判员的裁判及工作人员的指挥，遵守比赛纪律，友谊第一，比赛第二。对违反比赛规则，又不听从劝阻的，判输。

奖项设置：

冠军队1个颁发奖状及奖金100元亚军队1个颁发奖状及奖金80元季军队1个颁发奖状及奖金50元

精神文明班集体2个班级拉拉队1个优秀组织奖3个

预算：

横幅一条100元，奖品100元奖金230元

活动总计需要480元。

拔河比赛具体人员安排：

第一，每个比赛区域设一个裁判员，共需2人

第二，每个比赛区域各设两个负责人，共需4人

第三，每个班级设三个工作人员，其中一个负责维持啦啦队秩序，另外两个负责参赛队伍，比赛时分别位于队伍两端，以防作弊。

第四，评委由主席团加系里面的老师的智囊团成员组成，共需5人

拔河比赛实施方案简单篇6

一、活动目的

增进友谊，增强员工的集体荣誉感，增强NICT员工的凝聚力，塑造员工顽强拼搏之精神。

二、参赛对象

全体员工

三、报名时间

待定

四、报名办法

⒈本次比赛男子组安排8队，女子组安排4队，以部门组队为原则，针对各部门的人数的特殊情况，各部门组队安排如下：

⑴男子组

①总经理室、人事/行政部、商务部、财务部、电脑部联合组成一队

报名联系人：联系电话：

②操作部组成三队

报名联系人：联系电话：

③工程部组成两队

报名联系人：联系电话：

④冷库部组成两队

报名联系人：联系电话：

⑵女子组

①人事/行政部

报名联系人：联系电话：

②总经理室、财务部、电脑部

报名联系人：联系电话：

③商务部、冷库部

报名联系人：联系电话：

④操作部、工程部

报名联系人：联系电话：

⒉本次比赛报名采取自愿报名的原则，有兴趣参赛的员工请到各组具体的联系人处报名。

五、比赛时间

待定

六、比赛地点

待定

七、比赛规则

双方运动员在规定的场地上手持一根拔河绳，在听到发令声后双方运动员用力向后拉，哪队将对方拉过规定的限制线，哪队为胜。

八、比赛方法

⒈本次比赛分男子组和女子组，男女子组交叉进行，即两轮男子组比赛完毕后，下一轮为女子组的比赛。

2、各队推选10人组成参赛队伍，各参赛队设立一名领队，负责该队相关信息的收集和传递;一名啦啦队指挥员。

3、参赛各队先进行抽签，各队位置由抽签决定，对阵情况将在比赛前一天公布。

4、比赛由裁判丢硬币决定双方场地。

5、比赛实行分组对抗淘汰制一局定胜负，胜者与胜者进行下一轮比赛直至决出前四名，再由胜者对胜者决出冠军与亚军，负者与胜者进行比赛直接决出季军(详细见比赛赛程表)。

九、奖励办法

1、比赛设立冠军、亚军、季军。

2、对参赛各队分别给予一定的奖励，冠军奖励500元，亚军400元，季军300元，参赛奖200元。

十、注意事项

1、各组在听到总裁判员的哨音后方可开始比赛，队员限定为10人。

2、赛前5分钟点名检录，核对参赛人数，三次点名不到的代表队视为自动弃权。参赛人员不得冒名顶替，不准穿钉鞋，啦啦队员不准上场帮忙拉绳并且不能超出指定的范围给参赛人员打气，一经发现取消该队所有成绩及参赛资格。

3、各参赛队必须服从裁判员裁决。

4、本次运动的最终解释权归人事/行政部。

十一、比赛器材

缆绳1条、口哨2个、高音喇叭1个，黑色油漆笔1支，粉笔1盒棉纱手套120对，白板一块(自备)

十二、工作人员

总裁判员(1名)：统筹现场工作人员的工作，负责宣布比赛开始，使比赛做到公平公正合理。

裁判员(4名)：负责现场观众纪律的维护，监督参赛者是否有作弊的现象。

记录(1名)：负责记录比赛的结果和通知下一组比赛。

场地、器材(1名)：负责准备和维护比赛用的相关器材。

活动协助：参赛队伍各领队

十三、经费预算

1奖金3600元

2口哨1元

3棉纱手套120×1、1≈132元

合计：3742元

拔河比赛实施方案简单篇7

一、活动目的：

纪念“三·八”世界传统节日，展示激昂奋进精神风采，增进年级团队合作凝聚，丰富业余文化生活，促进身心健康发展。

二、活动对象：

女工会会员

三、活动时间：

3月8日—3月15日

四、活动场地：

校操场。场地裁判安排：体育组。

五、活动领导小组：

组 长：__

副组长：__

组 员：__

六、活动形式：

高一、高二、高三各组成2个队参赛，每队10人，体艺、后勤合并1队参赛（信息列入高一组），共七组。按抽签确定参赛次序。如出现同年级的2个组比赛，重新抽签，参赛队员确定后不能随意更换。参赛组组长：高三 __，高二 __，高一 __，体艺后勤 __。各组长落实小组参赛人选报__老师。

七、奖励分配：

活动设名次奖和参赛奖。

参赛奖：（券）每人80元，以到场点名为准。

名次奖：（券）第一名450元； 第二名400元； 第三名350元； 第四名300元； 第五名280元； 第六名260元； 第七名240元。

拔河比赛实施方案简单篇8

一、指导思想：

1、缅怀革命先烈，对学生进行革命传统教育。

2、欣赏自然风光，感受春的气息，陶冶学生情操。

3、丰富学生课外生活，培养社会实践能力。

二、活动时间：4月5日

三、活动地点：农车村爱国主义教育基地。

四、参加对象：5、6年级全体师生。

五、活动程序：

(一)4月5日前各班进行思想教育，组织落实活动前准备。(各班扎一个花圈)

(二)4月5日活动安排：

1、9：30各班主任在活动前进行纪律，安全教育。

2、10：00各班在操场整队出发，各班主任清点人数。

3、在农车村爱国主义教育基地举行祭扫仪式。

(1)鸣炮，唱国歌。

(2)敬献花圈，默哀三分钟。

(3)学校领导讲话。

(4)乡团委书记讲话。

(5)少先队员代表讲话。

4、仪式结束后，学生参观烈士墓地，自由活动半小时后清点人数返校。

小学少先队大队部以"激情奥运,奥运与我同行-我为奥运献份力"为主题的迎奥运活动在体育部全体成员的精心策划与准备下,为展现我校同学相互之间的'团结精神。

以“团结就是力量”为主题的拔河比赛，安排如下：

比赛和抽签时间;另行通知

比赛地点：校篮球场

比赛组别：大一、大二各班级

比赛方法及要求：

1、分年级段进行，第一轮进行淘汰赛，第二轮进行循环赛。采有“三局两胜制”。

2、以班为单位，每班组织学生20人，男生10人，女生10人。

3、每班派2个比赛监督员，清点对方人数是否正确，监督是否有违反现象，如发现有违反现象立即取消比赛资格。

4、比赛地为水泥地上画3条直线，间隔为150cm。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上。

裁判员鸣哨后开始比赛。比赛结束已红布条与拔河绳的系点过河界为准。

5、各班体育委员要认真组织，其他拉拉队员必须站在场地限制线外，不得进入拔河场地内(否则，以作弊处理)

2023拔河比赛方案通用版

为进一步落实《全民健身条例》，培养团队协作精神，激励员工以健康体魄和团结协作、奋勇当先的精神，在实现“”伟大的__ 梦贡献力量，工会拟于6月15日举办__职工拔河比赛。

一、比赛时间：

20__年6月15日（周一）

二、比赛地点：

三、参赛范围：

在职职工

四、组织领导

成立以为组长，为副组长

组委会，负责比赛的组织实施。

五、参赛要求：

比赛原则上以分工会为单位，每队由10人组成：男士6人，女士4人。

六、比赛安排：

1、每场比赛均采用淘汰制的方式进行比赛，比赛双方由抽签决定，每组由分工会指定专人负责本组的相关组织工作。

2、比赛开始前，各组按照每10人一个纵队以站立的姿势准备好，裁判员宣布比赛开始后，两边的运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。

3、每局比赛不计时间，直至裁判宣布胜负为止。每一局胜负判定为：当中心标志被拉到一方的2m线时，比赛结束。

七、比赛规则：

1、拔河道为3条直线，间隔为2米，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队选手及工作人员外，其他人员一律不得进入比赛场地；

2、比赛时设主裁判一名，副裁判两名；

3、每场比赛由2名副裁判清点人数是否正确和监督是否有违规现象；

4、为确保公平竞赛，比赛进行中，不准更换队员，如因特殊情况确实需要，经对方队长和裁判同意，待每局比赛结束后，参赛队才可换人（替补队员须由男、女对应替换）；

5、各队参赛队员必须准时到场，迟到十分钟未到者，视为弃权。

八、注意事项：

1、获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员作出下一轮的比赛安排。

2、比赛时由于双方都是用力拉住的，所以拔完一场后不可立即松绳，以免造成对方队员受伤，各队队长谨记，并转告队员。

3、为保证比赛的安全，要求队员尽量穿运动装备、不得穿钉鞋、高跟鞋参加比赛。

4、比赛应本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与，注意安全，量力而行。

5、没有参加比赛的人员一律不得上手脚帮忙，一经发现取消该队比赛成绩。

6、必须听从裁判员的裁判及工作人员的指挥。遵守比赛纪律。对违反比赛规则，又不听从劝阻的，判定输。

7、参赛队员须身体健康，适合参加拔河比赛。

九、奖项设置：

比赛设一等奖1名， 200元标准奖励

二等奖 1名，150元标准奖励

三等奖 1名，100元标准奖励

纪念奖若干， 20元标准奖励

十、经费预算：

约__

拔河比赛具体方案怎么写

一、活动目的

为了营造企业团结和谐气氛，激励员工奋发向上的精神，在公司举行一次拔河比赛。本次比赛重在参与，友谊第一，比赛第二。既锻炼班组组织能力与合作精神，也增进员工之间友谊。

二、活动主题：

扬企业风采、凝心聚力、激情飞扬。：

三、参加对象：

公司全体员工

四、裁判及工作人员：

主裁判：

主持人：

计录员：

监督裁判：

吹哨员：

护理员：

五、比赛流程

1、各参赛队伍清点人数，列队待命，由各队队长代表本队抽签

2、领导致开幕词，并宣布比赛开始

3、主持人宣布比赛规则及相关事项

4、按照抽签的顺序开始比赛

5、主持人宣布比赛结果

6、领导颁奖，队长领奖

六、组队方案

以部门及班组混合为单位组成参赛队伍。请参考以下人数，安排每个部门参加的人员。

1、办公室各部门组成的队伍

2、结构件车间的班组组成的队伍

3、框架车间的班组组成的队伍

4、下料车间的班组组成的队伍

5、油漆车间的班组组成的队伍

每小组出12名员工参加（必须有1名女性），其余成员为拉拉队，分组淘汰，比赛时由各班组负责人或队长抽签决定分组情况。

七、要求

1、参赛队员必须是__公司在职员工,其他人不得参加

2、比赛第一轮实行淘汰制,第二轮采用三局两胜定胜负，比赛双方由各自抽签决定,如果比赛队伍呈单数,将由抽签决定

3、各队任命一名队长，负责将参加人员带到比赛地点及维持秩序

4、日16:00前将各队组合名单交到人事行政部

5、合并为一个部门的，要求每个部门都要有人员参加

八、注意事项

1、比赛时由于双方都是用力拉,所以拔完一场后不可立即松绳,以免造成对方队员受伤,各队负责人谨记，并转告给各队队员。.

2、各队需努力完成比赛,不可有弃权、缩水现象.

3、比赛要做到文明比赛,遵循友谊第一,比赛第二.

4、比赛时不得有冒名顶替,啦啦队不可上场帮忙.一经发现立即取消比赛资格.

九、奖项、奖金设置

1、比赛共设4个奖项,一等奖：二等奖：三等奖：四等奖

2、经费预算：4个奖项的奖金：元；工作人员每人发放元补助费；横标费用：元；大概经费约：元

拔河比赛方案策划

一. 活动宗旨：

运动 健康 快乐 成长

二. 活动目的

丰富学生的课余文化生活，增强学生体育锻炼的意识，以组织比赛的形式为同学们创造运动机会，提供展现个人，集体风采的舞台。通过拔河比赛，发扬团队精神，增强班级体的凝聚力和向心力，促进班与班之间的交流，以此推动文明和谐校园的建设。

三. 比赛地点：

学校篮球场

四. 比赛时间：

12月29日第八节课

五. 比赛要求：

1. 以班为单位组成各参赛队，男，女参加人数根据各年级班级人数情况参赛。其中九年级、八年级男女各15人，七年级男女各13人。

2. 参赛同学统一穿校服，不准穿钉鞋，不准戴手套。

3. 各班班主任领队，体育委员为队长，比赛期间只有领队和队长有发言权。

4. 参赛运动员应身体健康，体质良好，无先天性疾病。否则不能参赛。

六. 比赛方法：

1. 每场均为三局两胜进行比赛。

2. 比赛开始前，各队按照纵队站立姿势站好，比赛开始后，两边的运动员同时开始发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。

3. 每局比赛期间如僵持时间过长，裁判有权终止比赛。休息5分钟后开始。每局胜负判定：当中心标志被拉到1.5米的白线时比赛结束。

七. 注意事项：

1. 每场比赛准时开始，点名时不到的代表队视为自动弃权。

2. 拉拉队不准上场帮忙，一经发现取消该队所有成绩和参赛资格，并进行全校通报。

3. 必须听裁判员的裁判及工作人员的指挥，遵守比赛纪律，友谊第一，比赛第二。对违反规则又不听劝阻的，判输。

4. 比赛时由于双方都是用力拉，所以拔完一场后绝对不允许立即放绳，以免造成对方队员受伤，各参赛队员谨记：若因此造成伤害，该班主任及参赛队员负全部责任。

5. 对戴眼镜的同学要特别提醒注意安全，最好摘掉。

6. 比赛过程中对裁判判定有异议时，只有班主任有权提出申请。

八. 活动负责

裁判：王强、魏永杰

记分员： 雷艳霞

南边比赛两侧维持秩序人员：王学红 孙常虎 刘全伟

北边比赛两侧维持秩序人员：李安文 彭赢斌 周建红

南边检查学生人数：淡冬冬

北边检查学生人数：赵永涛

各班班主任负责本班，其他老师负责本班啦啦队工作。

场地器材： 王强

拔河比赛方案详细版

一、时间地点:

10月17日——18日在学校篮球场。

二、参加办法:

1、以班为单位,各班设监督员一名,运动员15人(男生10人,女生5人)。

2、参赛队员须身体健康。如有心脏病、高血压病史者不得参赛。

三、竞赛办法及规则:

1、每场比赛上场人数为15人,监督员不参赛(监督与本队比赛的队伍的比赛情况)。每局比赛不得换人,各场比赛的第一局,一经派出15位上场队员,该15位队员必须连续参加三局比赛。

2、比赛采取淘汰制。各班经抽签确定对手。

3、比赛采用三局两胜制,局与局之间休息1分钟,赛前抽签选择场地,每局赛完交换场地。

4、各班必须时参赛,迟到10分钟当弃权处理。

5、下列情况出现时,即判该队该局失败:

A、非参赛人员在比赛中接触拔河绳或参赛队员任何部位时。

B、该队在比赛中人数超出规定时。

c、违反换人规定当局换人时。

D、邀请非本班级的其他人员进行比赛时。

四、奖励办法:

本次比赛取前四名。

九九重阳节活动实施方案2023

一、指导思想:

通过形式多样的敬老爱老活动和良好的社会氛围的渲染,使学生知道孝敬长辈、尊敬老人是中华民族的传统美德，我们要继承和发扬这个优良传统，激发学生敬老爱老的内在自觉，并由爱老、爱家推及到爱国、爱社会，进一步树立社会责任感和历史使命感。

二、活动主题

情满九月九爱在夕阳红

三、活动目的

1.为老人们送去节日的祝福，并通过与老人们的交流，学习做人的道理，不断完善自我。

2.在活动过程中加强11级同学对志愿服务活动的认识和了解，加强各部门之间新老成员的交流与了解。

3.磨练15级同学的意志，锻炼同学们的沟通能力，同时增强同学们的社会责任感。

4.丰富同学们的业余生活，为同学们提供在学习之余参与社会实践的机会，为将来适应融入社会打下基础。

5.通过此次活动传播“奉献、友爱、互助、进步”的志愿者精神。

四、活动事项

1.活动时间：20__年X月X日上午7：50

2.活动地点：

3.参与人员：机电工程系团总支学生会全体系干

五、主办方：机电工程系青年志愿者服务分队

承办方：机电工程系团总支学生会

六、活动流程

(一)前期准备

1.活动组织前先向系部领导请示批准，系部领导批准后方可组织进行此次活动。

2.联系光荣院负责人，告知此次活动目的及意义。

3.物资准备(青年志愿者服务总队队旗、小红帽60顶、志愿者胸牌60个、抹布若干、相机一台、水果)

4.由宣传部负责制作两张海报，用于宣传此次活动。

5.由文艺部计划好活动中的节目安排。

(二)中期安排

1.9月24日上午7：50全体参与人员在灯光篮球场集合，各部门负责人点到，分派小红帽、志愿者胸牌。

2.8：00按设定路线出发前去光荣院。

3.9：00左右到达目的地后与光荣院负责人会面，并分配任务。

4.分多组人，每组人进行一对一形式服务负责该老人的房间卫生，陪老人聊天。

5.剩下的同学分五组分别打扫光荣院各区域的卫生。

6.卫生工作做完后，将老人们带到院子，由文艺部安排节目演出。

7.至11：40左右，将老人们送去食堂吃饭，然后在光荣院门口集合清点人数。

8.将所有工具回收，收队回校。

(三)活动后期

1.参与同学在一周内将活动心得交给各部门部长。

2.出活动后期宣传板。

七、活动事项

1.参与人员严格遵守纪律，活动过程中不允许中途无故离开，有事请假。

2.绝对服从各部门部长及带队安排，不允许在行程中嬉戏打闹。

3.到达光荣院后注意自身的言行举止，展现出当代大学生的文明礼貌。

4.切勿打扰在休息的老人。

5.活动中必须佩戴小红帽或志愿者胸牌。

7.活动现场，每位同学必须爱护场地设施。

8.活动中注意自身安全。

9.摄影工作人员注意收集美好瞬间。

大班语言活动实施方案

活动目标：

1、引发幼儿的同情心，懂得关心和帮助有困难的人。

2、鼓励幼儿在集体前大胆说出自己的心愿。

3. 创设愉快的气氛。

活动准备：

会发亮的玩具一个，心愿树及心型的花，戒指花;幼儿听过七色花的故事;事先引导幼儿关注日常电视新闻。

活动过程：

一、初步理解词“魔力”

今天，我请来了一位朋友，(出示会发亮的玩具)这是一个有魔力的爱心，它发亮的时候，就会产生魔力。谁知道什么叫魔力?

魔力就是有奇异的、神奇的力量，能把想要的东西变出来、

二、理解词“心愿树”

有魔力的爱心，住在一座花园里，(出示背景图)花园里有什么?这些花不是一般的花，它有魔力。这棵大树也不是一般的树，是一棵

心愿树。

谁知道什么叫心愿树?

你心里有什么愿望，告诉心愿树，它会帮助你实现愿望。

三、自由说出自己的心愿。

1、谁的心里有什么愿望，可以对心愿树说：“心愿树，心愿树，请你帮我实现愿望好吗?我的心愿是……”

2、请部分幼儿在集体前说心愿。(幼儿说出一个愿望，教师在树枝上贴上一朵心型的花，并以心愿树的口吻说：“你的愿望将来一定会实现或只要是美好的心愿都能实现。”)

3、每人说心愿。

每个人都有心愿，还没有说过心愿的小朋友。请闭上眼睛，在心里悄悄的对心愿树说，我的愿望是…..

4、 心愿树的应答。

心愿树说：“啊!我听见了，你们的心灵在呼唤，你们的美好愿望一定回实现。”

四、围绕一个主题，说说乐于助人的心愿。

1、有魔力的爱心说：我的花园里，不仅心愿树有魔力，这些戒指也有魔力。戒指花能用来帮助有困难的人。

怎样才能得到神奇的花呢?你必须说清楚，想帮助谁解决困难，这样就能得到花了。

教师示范：如果我有魔力我想帮助四川地震灾区的小朋友，让每个孩子都能吃饱饭，在宽敞明亮的教室里学习。

2、幼儿说出心愿后得到一枚戒指花。

先请个别幼儿摘一枚戒指花，摘后边转边说出自己的心愿。然后其他幼儿也同时上前摘戒指花，套上手指后，边转边说与主题相关的心愿(估计幼儿一般反应：帮助生病的人，灾区，地震灾区的穷人，残疾人等)。

3、有魔力的爱心说，今天我来到慧慧班，心里特别的高兴，因为你们的内心都具有同情心，而且为人善良，乐于帮助别人，我相信，你们只要好好学习，长大后努力工作，你们心中的美好愿望，一定能实现!

幼儿园亲子活动实施方案大全

曾几何时亲子间的接触不再象往日般频繁，与孩子共同游戏的时间更是明显减少。那么为什么不在这个阳光灿烂的五一与您的孩子共同进行一次别开生面的活动呢?感情是由交流堆积而成的。任何一种感情的升华都有赖于交流。血浓于水，亲子之情虽是与生俱来，但我们年轻的父母大多把大部分精力都用在工作及不断学习、提高中。在这个五一请放下手中繁忙的工作，走进充满生机的家贝乐幼儿园，让您那颗因工作而疲劳的心得到片刻的安宁，享受真正的天伦之乐。

一、亲子活动目的：

1、增进与家长之间的交流，向家长宣传新的教育观、儿童观，让家长了解孩子在园的生活、学习情况，了解幼儿园的教育教学工作，能主动配合，做到家园互动。

2、增进亲子间的情感，激发幼儿和家长积极参与亲子游戏的热情和兴趣。

3、培养幼儿在成人面前大胆表现自己。

二、亲子活动流程：

(一)教师发言

(二)亲子游戏

三、亲子游戏：

游戏一：猴子捞月

讲一个故事：从前，有个小猴在湖边玩耍，看到月亮的影子落到了湖里。它吃惊地叫起来：“不得了啦!月亮掉到湖里啦!”“大家快动手来捞月亮吧!”一只大猴子说，“如果没有了月亮，今晚就不好玩啦!”

于是，大猴子倒挂在湖旁的大槐树上，拉住另一只猴子的脚……这样组成了一条猴链，伸手到湖里去捞月亮。湖水一晃动，月亮就不见了。湖水一静下来呢，月亮却又明晃晃地沉在水下。……

目的：发展幼儿动作灵活性。

怎么玩：

1、游戏在一个大房间里玩，告诉幼儿这是湖，不能跑到外面去，跑到外面就算是输。

2、爸爸和妈妈扮演两只猴子，幼儿扮演月亮。

3、爸爸和妈妈手掌交叉，成半圆状，不能松开，去捞“月亮”。幼儿躲闪，如果被抓住就算捞到“月亮”，游戏结束。提示：可以交换角色，重新开始玩。

全国节能宣传周策划实施方案

6月11日至--日为全国节能宣传周，6月-日为全国低碳日。根据《关于20--年全国节能宣传周和全国低碳日活动的通知》(-改环资〔20--〕-号)等国家相关部委要求，充分动员全校师生员工积极参与生态明建设，宣传节能低碳，努力建设美丽中国，决定开展哈尔滨工业大学全国节能宣传周和全国低碳日系列活动，相关事宜通知如下。

一、活动时间

20--年6月11日—6月--日

二、活动主题

节能宣传周活动主题：节能有我绿色共享

全国低碳日活动主题：工业低碳发展

三、活动安排

(一)在学校网站发布《关于开展20--年节能宣传周和全国低碳日宣传活动的通知》，各院(系)、部处、直属单位进行内部传达和转发，调动各基层单位和广大师生员工的参与热情，形成“人人节能，人人宣传，碧水蓝天，大家共建”的氛围。

(二)开展节能宣传教育

1、依托学校LED屏幕、各楼宇内安装的LED屏幕发布节能宣传周、全国低碳日宣传标语;通过校园广播站发布节能宣传周、全国低碳日相关信息;在宣传栏、校园内适当处悬挂节能宣传海报，整体营造倡导节能低碳氛围。

2、以宣传节能减排相关法规为主线，依托学校各单位“双微”平台，开展节约用水、用电、粮食宣传教育微活动。

组织师生观看节能环保主题视频宣传资料。

(三)开展“爱心超市”、设立毕业生旧物回收箱、开展“学长的火炬”图书漂流活动，进一步加强物品回收利用，加强师生节约意识。

(四)邀请校内节能技术专家、节能工作取得突出业绩校外单位的节能技术专家对师生、能管理运行人员开展节能技术讲座，普及节能知识，增强节能管理能力。

(五)留给未一片蓝天儿童主题画展。邀请校幼儿园学生以“未的蓝天”主题图画征集，并在步行街、幼儿园进行展出。

(六)学校节能改造项目参观活动。组织相关专业学生参观学生公共浴池废水余热回收系统等节能效果突出的技术改造项目。

(七)举办节能减排绿色环保摄影作品征集活动。面向全校师生征集节能减排绿色环保摄影作品，并进行展示。

(八)全国低碳日能紧缺体验日专题

1、学校网站发布能紧缺体验倡议书，并在校广播台进行播出，并在“双微”体系发布;

2、开展“你光盘，我送花”光盘行动主题活动;

(九)各单位根据自身情况自行组织相关宣传活动。

四、相关要求

(一)高度重视、认真组织。

各单位要高度重视此项工作，认真按照方案内容要求，在本单位范围内结合本单位实际情况认真落实，力争通过广大师生喜闻乐见的活动形式将节能、低碳的理念有效的在校园内传播。

(二)认真总结，及时反馈。

将本单位活动开展情况进行反馈，反馈内容含字、音频、视频、图像等，相关表格见附《20--年节能宣传周全国低碳日宣传情况表》。

班级建设实施方案完整通用

一、何谓学习型班级？

所谓学习型班级是指在日常学习、生活中善于获取、创造、提炼各方面有益知识，并以这些新知识、新见解、新理念为指导，不断修正自己行为，通过个人自主学习和团队合作学习，进而努力实现共同愿景的班级。在学习型班级中，同学们通过“坚持不懈的自我超越”、“细水长流的.心智改善”、“持之以恒的愿景累积”、“长期有效的团队学习”和“逐步奠定的系统思考”，从而得以不断突破自己能力的上限，共同创造实现理想的良好环境和班级氛围，并能全力实现共同的抱负。

二、构建学习型班级的目的和意义

建立学习型班级是一项十分有意义的工作，因为班级是学校的组成细胞，建立学习型班级是建立学习型学校的基础。建立学习型班级符合当前课改的要求，它不仅注重营造良好的班级学习氛围，更注重培养学生自主学习、合作学习和持续学习的能力，建立学习型班级构建了对学生进行素质教育的最好平台。

三、构建方案

班训：和谐、上进

目标：争取第一

班情分析：班级学生共70人，男生38人，女生32人。团员人数为17人。就开学到现在这段时间，特别是第一次检测后总体表现良好，这是构建学习型班级的基础。

1、摸清班级现状，开好动员大会

为了顺利创建学习型班级，我们召开学生座谈会，让学生对班级的现状及未来畅所欲言、献计献策，激起学生建设班级的热情。同时向学生介绍如何创建学习型班级的理论知识。

2、创建多管齐下，营造班级文化

在创建学习型班级中，我们侧重从班级物质文化和精神文化两方面开展实践探索：

（1）、设计有特色的班级物质文化

a、精心布置并美化教室。

班级教室的布置会对学生发挥着潜移默化的教育影响力和感染力。先开展全班大扫除活动，使教室变干净。然后组织同学维修班级窗帘、修理班级的学习栏、公布栏，粘贴好后黑板上方的大字，挂上时钟，出好黑板报，使教室旧貌变新颜。计划不定期地将同学的优秀作品，挂贴在班级学习栏上，使学生充分体验成功的喜悦。这样同学生活在班级里，不仅感觉舒畅温暖，还感受到浓郁的学习气息。

b、已设立“班级图书角”。

建立图书角：利用班级图书柜，发挥书籍的育人作用，形成课间阅读的良好风气。

图书更新：班级成员均有为班级提供图书的职责，每两周安排三位同学为班级提供图书资料。为班级学生的阅读提供新鲜有益的图书。

图书管理员：由学生推荐安排两名学生负责图书的摆放，清理及登记等工作，每周进行图书资料查对，对于不良阅读行为应及时提醒，帮助改正。

图书登记制：建立图书目录，登记所供图书名称及价格，对于遗失及损坏图书者应给予相应惩罚。

c、构建一个班级管理信息互动的平台。①值日生轮流填写《德育事实制度日志》，真实、准确记录当天班级活动情况；②班长每天检查《德育事实制度日志》上的记录并做好小结记录；③值日生每天第七节课后课间休息向班主任汇报班级动态。

（2）、构建有特色的班级精神文化

a、建立班级的共同愿景：成为学习型班级，个人与集体共成长。

b、每天一句话：后黑板下方写上一句勉励学生的话语，提醒和激励学生及时调整自己的行为。

慢性病健康管理实施方案

一、工作目标

对高血压、糖尿病等慢性病人群进行指导，对35岁以上人群实行门诊首诊测血压制。对高血压、糖尿病患者实行接诊制度，对辖区内患者进行登记管理。高血压患者每3月随访一次，糖尿病患者每季度随访一次，随访工作必须落到实处。正确对患者进行体格检查，并进行用药、饮食、运动、心理等健康指导，慢性病患者管理率达30%以上，控制率达60%以上。

1、建立慢病基础信息系统，利用现有网络对糖尿病和高血压的新发的首诊病例进行登记建档工作，制定慢病管理工作制度，由领导分管此项工作，责任落实到人。

2、利用居民健康档案和组织居民进行健康体检等多种方式，早期发现高血压、糖尿病患者，提高高血压、糖尿病的早诊率和早治率。

3、加强社区高血压、糖尿病患者的随访管理，提高高血压、糖尿病的规范管理率和控制率，提高高血压和糖尿病患者的自我管理和知识和技能，减少或延缓高血压、糖尿病并发症的发生。

4、以我院为核心，村卫生室为基础，从群体防治着眼，个体防治入手，探索建立县疾控中心管理、评价我院协助诊断、个体化治疗、提供技术支持，各村卫生室随访管理高血压、糖尿病管理模式和机制。

5、加强健康教育和健康促进，定期开展高血压、糖尿病专题知识讲座及大众宣传，普及社区居民高血压、糖尿病的防治知识，控制各种危险因素，提高人群的健康意识。

6、建立规范化的高血压、糖尿病、重型精神病档案管理系统。

二、建档工作目标

1、建立社区居民健康档案，社区服务人口基线调查率达到40%。

2、建立高血压、糖尿病患者的健康档案，应有随访记录、治疗记录及健康教育记录。

三、实施计划

建立慢病工作制度；对社区一般人群、高血压和糖尿病患者开展预防控制工作，在社区建立高血压、糖尿病综合防治机制。

１、高血压、糖尿病的检出

利用建立社区居民健康档案、健康体检、社区卫生服务中心的诊疗、社区免费测血压、血糖、主动检测、首次测血压等方式发现高血压、糖尿病患者。

２、高血压、糖尿病患者的登记

将检出的高血压、糖尿病患者进行登记建档并规范化管理。

３、高血压患者的随访管理和转诊

对检出的高血压患者收集详细的病史，进行必要的体格检查和实验室检查，根据《高血压防治基层实用规范》的要求进行临床评估，实行分级管理和随访，并填写《社区高血压患者管理卡》。对高血压患者采用药物治疗方案和非药物治疗方案。当患者出现《高血压防治基层实用规范》中规定的情形时及时转诊到上级综合性医院，待病情稳定后再转回村卫生室继续治疗、随访。帮助患者制定自我管理计划，对高血压患者进行自我管理的技术支持。

４、糖尿病患者的随访管理和转诊

对检出的糖尿病患者，根据患者的临床情况和综合治疗方案，判断患者需要的管理类别进行随访和管理，对糖尿病患者实行药物和非药物治疗。当患者出现符合转诊情况的病情时，及时转诊到上级综合医院，待病情稳定后再转回村卫生室，继续治疗和随访。帮助糖尿病患者制定自我管理计划，对糖尿病患者进行自我管理支持。

血压、糖尿病相关知识及危险因素的了解，给与健康方式的指导，定期测量血压，血糖。

三、社区一般人群的健康促进

根据社区人群的健康需求，在社区广泛开展高血压、糖尿病防治知识宣传，提倡健康的生活方式，鼓励社区人群改变不良的生活方式，减少危险因素，预防和减少高血压、糖尿病的发生。

１、在我院及村卫生室建立高血压、糖尿病防治知识宣传橱窗，每２月更换１次内容，制作高血压、糖尿病防治知识宣传单，通过居委会、医疗站点等发放给社区人群。

２、在辖区每月举办一次高血压、糖尿病知识讲座和健康生活方式讲座、义诊等活动。

３、在辖区各村开展免费测血压、血糖活动。

四、评估

１、过程评估

高血压、糖尿病建档动态管理情况，高血压、糖尿病随访管理开展情况，双向转诊执行情况，35岁患者首诊测血压开展情况，就诊者的满意度等。

２、效果评估

高血压、糖尿病防治知识知晓率，高血压、糖尿病相关危险行为的改变率，高血压、糖尿病的血压、血糖控制情况和药物规范治疗情况。我院负责对辖区内的村卫生室督导和考核，考核意见及时反馈到被检单位，以便及时改进工作。