滕启刚先进事迹感悟500字

一篇好的作文就像一幅画,色彩绚丽,下面版主给大家分享一些滕启刚先进事迹感悟，供大家阅读参考。

滕启刚先进事迹感悟500字篇1

英模，是前进道路上的闪光旗帜。走近英模，我们能感受心灵上的震撼;解读英模，我们能经历灵魂上的洗礼;学习英模，我们能汲取精神上的力量。

滕启刚的先进事迹，朴实无华、情景交融，感人至深、催人奋进，我们既为失去这样一位好法官而痛惜，也为辽宁政法队伍中涌现出这样一位先进典型而自豪。

学习滕启刚先进事迹，就要学习他初心如磐、意志似铁的忠诚本色。不管岗位怎么变换，他始终坚守初心、忠诚履职、秉公办案。他把对党和人民事业的绝对忠诚融入到每一份公正判决、每一次矛盾化解中。

学习滕启刚先进事迹，就要学习他牢记宗旨、甘于奉献的爱民情怀。把百姓的利益放在心中最高位置，不断提高群众工作本领，始终与人民群众想在一起、干在一起，风雨同舟、同甘共苦，通过优质高效服务，不断提升人民群众对政法工作的满意度。

学习滕启刚先进事迹，就要学习他勤勉敬业、守土尽责的担当精神。把职业当成事业来干，以实干书写人生，用奋斗镌刻荣光，用实际行动践行崇高理想信念，把维护公平正义作为永恒价值追求。

学习滕启刚先进事迹，就要学习他清正廉洁、严于律己的道德情操。始终牢记手中的权力是人民赋予的，自觉做到权为民所用、情为民所系、利为民所谋，真正做到一身正气、两袖清风。

滕启刚先进事迹感悟500字篇2

在滕启刚的办公桌上，有一把8倍放大镜，蒙尘却显眼。“这是老滕为了办案特意买的。”鞍山市千山区人民法院副院长侯俊道出8倍放大镜背后的故事。

庚子年3月，滕启刚受理了原告不服公安机关对第三人不予治安行政处罚的决定一案，原告与第三人有无肢体冲突是案件争议焦点。为了还原真相，老花眼的滕启刚买来一把8倍放大镜，用3个多小时一帧一帧地反复查看监控录像，终于找到了事实认定的关键证据，作出公正判决，各方当事人对他的敬业精神赞叹不已。

戊戌年，滕启刚受理了一起不服公安机关行政赔偿决定案件。原告刘某吸毒并患有艾滋病，于行政拘留期间死亡，其母亲向法院提起行政诉讼。当时没有第三方机构能够鉴定死者的直接死亡原因，但滕启刚没有简单驳回原告诉求、一判了之，而是在卷宗中查找到了七种可能导致死者死亡的原因，最终确认死者与其中一种死亡原因具备关联关系，部分支持了原告的诉讼请求，维护了死者及家属的合法权益。

记者在采访中了解到，敬业精神和专业底气来源于他30年不间断的积累。在滕启刚的电脑里，留下他撰写的总结、论文、心得等50余万字，每年的自查报告中都记载着当年案件被发回重审的原因和改进办法。

滕启刚先进事迹感悟500字篇3

滕启刚庭长于无声处为民奉献，以生命践行使命，他是坚守在平凡岗位上的普通干警，他的事迹像涓涓细流温暖人心，也像战鼓和号角，时刻激励我直面困难、迎难而上。伟大出自平凡，点滴造就伟大，在今后工作中，我将学习滕启刚庭长对党忠诚的政治品格、不求回报的奉献精神、扎根基层的坚韧意志、廉洁自律的政治操守，厚植为民情怀、锤炼工作本领，在平凡岗位上作出更好的司法诠释。

滕启刚先进事迹感悟500字篇4

滕启刚曾经的助理——如今已是行政审判庭员额法官的傅兴始终牢记滕启刚说过的一句话，“法官的一件案子，也许就是当事人的一生，在守护司法公正的这条生命线上，容不得半点马虎。”

己亥年1月，最高人民法院对民营企业家赵明利诈骗再审一案进行公开宣判，改判赵明利无罪，敲响了东北地区“保护企业家人身和财产安全”第一槌。而20年前，一审作出无罪判决的法官，正是滕启刚。作为案件一审的主审法官，滕启刚经过两次庭审，并对案件证据做了仔细梳理后，认为赵明利没有诈骗故意和诈骗行为，应属于经济纠纷，诈骗罪证据不足，一审判决无罪，后案件经二审法院改判有罪。赵明利死后，妻子马英杰向最高院提出申诉。终于在20年后，案件又回到了原点，而最高院改判理由与滕启刚的观点基本一致。

在千山区法院的审判委员会上，“老滕你先说说”是院长金峰的口头禅，“老滕在刑事、民事、行政三大审判部门都工作过，经验丰富，能准确找到应适用的法律，直言不讳地指出汇报中的问题和瑕疵，大家对他的观点也都很信服。”金峰说。

每次开会，尽管年轻法官都提前做足功课，但还是战战兢兢，生怕被滕启刚挑出“毛病”，对他是又敬又怕。刑事审判庭一名年轻法官在审委会上曾被滕启刚问得尴尬在当场，事后滕启刚找到他，“孩子，是不是觉得我会上有些过分?对你来讲，这仅仅是一个案子，可对当事人来说，这可涉及他的人身自由啊。你得考虑你判决之后的事情，不管经历多少年，你的判决应该像钢铁一样经得住考验。”这名法官说，时至今日，滕启刚语重心长的话语仍犹在耳。

滕启刚先进事迹感悟500字篇5

滕启刚的生命定格在57岁，成为辽宁政法英模榜上一颗耀眼的星，温暖着每一个人。

厚重的生命面前，赞美仍显苍白。滕启刚扎根基层30余载，主审各类案件共计1958件，他总结出的“滕式调解法”帮助老百姓化解了一个又一个难以调和的矛盾，他在电脑中留下的50余万字的总结、论文、心得等，正是他法官职业生涯的缩影。

在滕启刚的身上，我们看到了一名人民法官无私奉献、廉洁奉公的高尚品格，也看到了共产党员忠诚信仰、坚守初心，从群众中来、到群众中去的先锋本质。他以生命践行使命，将公平正义写进了自己的人生。

英模是一个民族的脊梁，一个时代的坐标，一支队伍的象征。

弘扬英模精神，既是政法队伍教育整顿的重要一环，也是新时代加强政法队伍建设的必然要求。

日前，省委政法委印发《中共辽宁省委政法委员会关于学习宣传滕启刚同志先进事迹的通知》，号召全省政法系统认真学习宣传滕启刚同志先进事迹。

我们当以英模为镜，深刻感悟英模精神，筑牢思想之基，汲取奋进力量。

滕启刚先进事迹感悟500字篇6

滕启刚同志先进事迹可亲、可敬、可学，平凡之中见伟大。他是一个有能力的人，无论在哪个岗位都能干得有模有样、风生水起。他是一个有情怀的人，对党的事业无限忠诚，对审判工作无比热爱。他是一个有激情的人，工作起来风风火火，废寝忘食，不顾一切。他是一个有情感的人，以群众苦为苦，力求实质性解决问题;对同事，肝胆相照，如兄长般关爱;对后辈，春风化雨，像老师一样督促进步。学习滕启刚同志一心为民的情怀、廉洁自律的情操，永不退色，永不变质!

滕启刚先进事迹感悟500字篇7

滕启刚，一位普通的共产党员，一名普通的人民法官，在他的法官生涯中，始终站在人民法院化解矛盾纠纷的前沿，为前来寻求解决纠纷的群众秉公执法，排忧解难，始终坚持“群众利益无小事”，几十年如一日。最终倒在了他深爱的岗位上，终年57岁。春风化雨，润物无声，滕启刚同志的一言一行深深震撼着我，我要向滕启刚同志学习，加强自身职业道德修养，把为人民服务作为审判工作的指南，坚持司法公正提高效率。做一名让国家放心、让群众满意的人民法官。

滕启刚先进事迹感悟500字篇8

每个已审结的案件，在滕启刚这儿都不算“完成任务”，他说，“不能只看年结案多少，重要的是如何利用行政审判去实践司法为民的宗旨，把它当作是一块阵地，把它当作是一块蕴育司法为民的土壤。”

滕启刚留下的办公资料中有一个登记本，封皮上写着“史上最牛的一年收结案”，这一年是己丑年，滕启刚时任千山法庭庭长。当年全庭共审理案件1075件，他本人主审了219件，其中有210件是以调解和撤诉的方式结案。

千山法庭地处城乡接合处，下辖两镇一风景区，共计18个村和社区，案件更多的是家长里短、邻里纠纷，滕启刚出生在农村，凭借自己熟悉乡土人情，人熟为宝的优势，常年深入田间地头调解纠纷，力求案结事了。

在法官职业生涯中，滕启刚主审过各类案件共计1958件，其中，民事案件886件，调解撤诉率近70%。他总结了一套“滕式”调解法：家事纠纷运用“亲情融化法”，关系复杂的运用借助亲友、邻居、村镇组织的“外力协助法”，利益分割困难的运用“换位思考法”，矛盾激烈的运用“背靠背法”……多年来，他用这些方法帮助老百姓化解了一个又一个难以调和的矛盾。法庭虽小，却在滕启刚的带领下成为法院参与社会基层治理、服务乡村振兴的“桥头堡”。

毛相林时代楷模先进事迹

11月17日，本报报道重庆市巫山县下庄村村委会主任毛相林，数十年来扎根基层一线，积极投身脱贫攻坚，展现了党员干部强烈的责任担当、真挚的为民情怀。近日，中宣部授予毛相林“时代楷模”称号，他的感人事迹在当地引起热烈反响。

“20多年前，毛相林带领着下庄人一锤一凿，凿通出山路，现在又带领村民迈向致富路。这种无私奉献的为民情怀、愚公移山的坚韧精神，值得我们年轻干部学习。我们要为人民群众做实事，在奉献中实现自我价值。”重庆市巫山县下庄村驻村干部周勇说。

“学习了毛相林同志的事迹，我内心久久不能平静，深深地被打动。”重庆市南川区庙坝村第一书记宋建峰说，作为驻村第一书记，从毛相林身上学到很多。在关键时刻，一定咬紧牙关，冲锋在前，向党和人民交上满意的答卷。

重庆市巴南区圣灯山村扶贫干部谢志耕说，下庄人脱贫摘帽，毛相林这个带头人起了重要作用。他要以毛相林为榜样，时时处处为群众着想，让老百姓过上好日子。

重庆市綦江区退役军人事务局优抚科科长谢邦金说：“毛相林是当代党员的优秀代表，我们要认真学习他不等不靠、艰苦奋斗的精神，引导退役军人为家乡发展贡献力量。”

重庆市委党校马克思主义学院副院长方旭表示，激发人民群众脱贫致富内生动力至关重要，毛相林等下庄人不等不靠、艰苦奋斗，为我们树立了榜样。

西南政法大学哲学系本科生崔冬赟表示，青年大学生要学习毛相林的奋斗精神，立志到基层去，将青春的“小我”融入到社会的“大我”中去，让青春之花在广阔天地绽放。

滕启刚先进事迹心得体会

通过学习滕启刚的先进事迹，我认识到他在完成职业所赋予的职责与使命中，肩负起了作为法官应有的担当。我深刻体会到向英模学习必须要落实工作中的每一个环节。

不管多忙，现场永远是滕启刚的冲锋阵地，接到案件，他会第一时间到现场去调查，查清案件事实。我要学习他对案件的“较真”，对真相的执着追求。

见贤思齐、奋发努力。我要向先进看齐，以先进为榜样，身处行政岗位，要以“螺丝钉”的精神，沉下心，耐得住寂寞，把忠诚担当镌刻进日复一日的琐碎工作中，将默默奉献书写在平凡岗位里，以扎实可靠的作风，以奋斗拼搏的姿态，主动投身到辽河法院高质量发展的`进程中，贡献自己的青春和力量!

肺炎疫情防控工作先进事迹材料

“生力军”不断增援，为赢得“战疫”加添力量。如果说火神山医院投入使用、雷神山医院将在不久后竣工，是为抗击新型冠状病毒感染肺炎提供更多硬件支持的话，那么来自全国各地驰援武汉的地方和军队医护人员，与武汉原有的医护工作者(一些人已奋战一月有余)，前赴后继地在定点医院和隔离区忘我工作，更为千千万万患者带来生的希望!为什么将火神山医院交给军队医务工作者?这是因为人民解放军具有严明的纪律和优良的作风，又是因为军队抽调的医护人员很多都具有抗击非典、迎战埃博拉病毒的丰富经验。一贯能打硬仗、能赢硬仗、不辱使命的人民军队，值得党和人民予以重托。

与病毒搏斗，医疗物资供给同样至关重要。武汉许多医院的口罩、防护服等持续告急，武汉红会遭遇捐赠物资调配迟滞质疑，暴露出人员水平、管理能力、信息化程度等不足。为此，中国红十字会总会派出工作组赴武汉督导，新型冠状病毒感染肺炎防控指挥部指派一家医药物流公司协助武汉红会分装物资。医疗物资调配能否得以改善令人关注，但有变化起码是积极的。还有人呼吁让拥有物流仓储与配送网络的快递和电商平台加入进来，同样值得有关部门认真考虑。另外，经中央军委批准，解放军驻鄂部队抗击疫情支援队2日正式抽组成立，开始承担武汉市民生活物资配送供应任务……多一分支援就多一分力量，更专业的保障意味着更多挽救生命的砝码，更强的战斗力会使我们与病魔搏斗时更有制胜把握。

学习张桂梅先进事迹心得

“我有着一个梦，埋在泥土中，深信它不同……”这是袁隆平为歌曲《我有一个梦》写下的歌词，也是他梦想的寄托。

一个人，一颗种子，一个梦想，一生追求，歌声犹萦绕耳畔，斯人已去。他带着梦的种子去了远方，但让我们记住袁隆平，这位让中国人“端牢饭碗”、也为世界粮食生产作出贡献的英雄。把一生浸在稻田里，把功勋写在大地上，他“从土地里来，到白云中去”，他走了，但我们都在他的“稻穗下乘凉”，他的故事、他的精神永远伴随我们，也永远值得我们每一个国人缅怀、尊敬和学习。

他一心为民，永葆初心。中国是农业大国，却不是农业强国。袁隆平青少年时期就立志要让中国的老百姓远离缺粮的威胁，1949年夏天高中毕业后，父亲打算让他报考南京中山大学，但他毅然选择了西南农学院农学系。当农业科学家，为中国的粮食增产作贡献，成为他的青春理想，他也真正把自己的一生交给了土地，交给了祖国和人民。“中国人的饭碗，任何时候都要牢牢端在自己手上”，这条挂在袁隆平试验田的横幅，就是他对祖国、对人民诚挚热爱的真实写照，他一生奋斗在杂交水稻事业上，实现着他的“豪言壮语”，践行着他的为民初心，无愧于“共和国勋章”的至高荣誉。

他尊重科学，永远攀登。袁隆平以科学报国，不屈不挠，勇攀高峰，从事杂交水稻研究半个多世纪，为今天14亿人民饭碗装上中国粮食作出了卓越贡献。一路走来，他的科研也不乏质疑、失败、挫折，但如他所说，“哪有搞科学研究不失败的呢”。科学有险阻、苦战能过关，正是他对科学的尊重与执着地追求，才闯出一片新天地，不断成就着他的科研梦想。

他锲而不舍，永生奋斗。一个人做一件好事并不难，但袁隆平却一辈子专注杂交水稻研究这一件事，直到耄耋之年，梦想依存，他曾表示，我一直有两个梦想，一个是“禾下乘凉梦”，另一个梦是“杂交水稻覆盖全球梦”，为此，他一生中超过三分之一的时间都在试验田里劳作、观察、研究，每天到稻田地“打卡”成为习惯，也体现出他“农民科学家”的本色和锲而不舍的奋斗精神。两年前，他还曾说：退休对我来讲是不存在的，只要身体好，只要不老年痴呆，我就一直工作，一直坚守我的“禾下乘凉梦”。“我做过一个梦，梦见杂交水稻的茎秆像高粱一样高，穗子像扫帚一样大，稻谷像葡萄一样结得一串串，我和我的助手们一块儿在稻田里散步，在水稻下面乘凉。”这虽只是一个梦，却彰显了袁隆平活到老、奋斗到老的精神，因此，才让他梦想不断成真。

我们在他的“稻穗下乘凉”缅怀袁隆平。今天，实现民族复兴伟大中国梦，任重道远，征途漫漫，惟有奋斗，就是要像袁隆平那样追梦，像一个90后，永葆青春活力，永远精力充沛，在平凡岗位上，不屈不挠、不懈追求，努力奋斗、创造卓越，为民造福、为国奉献。让袁隆平的精神、力量和成果薪火传承、永不熄灭，如此，也才是对他最好的缅怀与学习。

十万个为什么读书心得感悟

阅读了《十万个为什么》这本书后，我才明白科学很奇妙，也很神奇。能够让我学习到一些课本和日常生活中无法了解的知识。

在《动物和植物》篇中，我最感兴趣的是：蜜蜂为什么叮人后会死掉呢?因为，它在叮人的同时也把自我身体里的内脏一齐带出来了，好神奇啊!还有刺猬身上的刺有什么用呢?哦，原先刺猬身上的刺是用来收集食物的;同时，也是一种级好的防卫武器。还有很多动植物的知识哦!

在《饮食中的为什么》篇中，我学习到了用蒸笼蒸馒头哪一层的先熟，当然是上层了。想明白为什么吗?那是因为热气是往上走的，一向停留在上层，而下层的热气只是走过一下，所以上层的会先熟。还有很多有关饮食的小常识呢!

在了解了这么多的知识后，我越来越喜欢科学了。

疫情防控心得体会及个人感悟

由于新型冠状病毒的原因，我们的国家从春节开始启动一级防控响应机制，疫情当前，我们的国家是我们坚强的后盾，在以__同志为核心的党中央坚强领导下，经过全国上下艰苦努力，当前已初步呈现疫情防控形势持续向好、生产生活秩序加快恢复的态势。____深刻指出：“防控工作取得的成效，再次彰显了中国共产党领导和中国特色社会主义制度的优势。”疫情仍未结束，我们要继续彰显并发挥中国特色社会主义制度优势，继续毫不放松抓紧抓实抓细各项防控工作，不获全胜决不轻言成功。

中国的疫情防控工作能在这么短时间内进行防控，离不开中国始终坚持党的领导和依法治国的有机统一。

在此次疫情期间，我们跟着党的领导，发挥群众的力量，依法治国，进行了许多大的举措，并且取得了一定的成绩。我们之所以能在抗洪抢险、抗击非典、抗震救灾等一系列风险挑战中取得胜利，最根本的也在于坚持党的集中统一领导。我们要打赢疫情防控阻击战，同样要彰显和发挥党的集中统一领导的制度优势。同时也彰显密切联系群众的制度优势，中国特色社会主义制度是一切为了人民、人民当家作主的制度。密切联系群众、紧紧依靠人民推动国家发展是我国国家制度和国家治理体系的显着优势。而且彰显了坚持全面依法治国的制度优势____强调，“在法治轨道上统筹推进各项防控工作，全面提高依法防控、依法治理能力，保障疫情防控工作顺利开展，维护社会大局稳定”。

在疫情肆虐期间，我国通过依法治国等方式发布了一系列举措，保证我国人民生命、财产安全：

①为从根源上减少人员跨区域传播，我国依据《中华人民共和国传染病防治法》相关规定针对各城镇、乡村进行“封城、封村”活动，同时针对驶入本区域的相关人员、物资和交通工具实施测温、消毒，保证跨区域人员的安全，减少病毒传播途径;

②为减少疫情传播方式，我国依据《中华人民共和国传染病防治法》相关规定制定紧急管控措施，居民到达公共场所必须佩戴口罩，来阻断、防控疾病的传播和蔓延。但总是有些人员未在公共场所佩戴口罩，还不听从劝阻，对执法人员实施抗拒，在我温馨提示一下，您已经触犯了《中华人民共和国治安处罚法》相关规定，公安机关有权对您进行罚款、拘留;

③在疫情防控期间，很多谣言四起，像“喝酒能杀灭新冠病毒”、“鼻孔抹香油可以阻断病毒”、“新冠肺炎确诊病人挖洞逃出医院”等等，制造和传播谣言会误导大众甚至造成社会恐慌，严重的会依据《中华人民共和国刑法》第二百九十一条构成虚假危险物质罪(投放虚假的爆炸性、毒害性、放射性、传染病病原体等物质，或者编造爆炸威胁、生化威胁、放射威胁等恐怖信息，或者明知是编造的恐怖信息而故意传播，严重扰乱社会秩序的，处五年以下有期徒刑、拘役或者管制;造成严重后果的，处五年以上有期徒刑。编造虚假的险情、疫情、灾情、警情，在信息网络或者其他媒体上传播，或者明知是上述虚假信息，故意在信息网络或者其他媒体上传播，严重扰乱社会秩序的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制;造成严重后果的，处三年以上七年以下有期徒刑)。

大家转发各类信息的时候要注意信息来源的审查，对于来源不明消息要保持警惕，保持理性。做到科学防疫，不造谣，不信谣，不传谣。

通过以上几点反应我国充分发挥中国特色社会主义制度优势，通过依法治国等方式进行疫情防控，现在多地进行“复产、复工、复学”，但疫情还未过去，我们要听国家政策要求，依法防控、科学防疫。

疫情期间的感悟心得

在这场抗击疫情的阻击战中，所有坚守岗位的人都是“战士”。从抗击疫情的白衣天使、站岗值勤的公安民警，到下沉一线的万余名党员干部、当好守门人的社区村屯工作者，以及应急、商务、环保、交通、市场监管、环卫等全市各行各业干部群众坚守岗位、主动请战，为防控疫情提供保障，为万家团圆提供守护。

是的，哪有什么岁月静好，不过是有人替你负重前行。他们中，有的告别了年幼的孩子，有的离开了新婚的爱人，有的夫妻同时奋战，有的是全家齐上阵……疫情之下，他们身先士卒，用自己的行动，承载着全市人民群众的健康;用自己的舍弃，换来了万千家庭的团圆。有基层干部在抗疫日记中这样写到，“深夜，零下20多摄氏度的天气里，棉袄加上棉裤才能撑住每天24小时的村口在岗值勤”“上午还好，天还有太阳。下午冷风嘎嘎的，4点多，我是晃着回家的!”“20__年的开头太苦了，吃完这碗汤圆，希望剩下的日子都是甜的。”

抗疫还在继续，战“疫”远未结束，对于一线“战士”，他们奋力的样子值得铭记，奉献的精神值得致敬，疲惫的身心同样需要用心呵护!为此，我们要时刻关注一线防控人员的身心健康，加强教育培训，确保物资供应，科学组织调度，使一线疫情防控人员始终保持健康的状态和昂扬的斗志，全身心投入到疫情防控工作中。

面对疫情，坚守是最有力的回答。因为有你们的坚守，我们信心满满;因为有你们的付出，我们底气十足。向最美逆行的坚守者们致敬!

西游记读书心得感悟作文

吴承恩先生写的长篇小说《西游记》也是我国的四大名著之一，个性鲜明的人物特点使得我记忆犹新，那我就在这里给你们介绍一下吧，孙悟空是西游记里的主人公，是个了不起的英雄人物，不但会七十二变，而且聪明机智，天不怕地不怕，也把天宫闹的一塌糊涂。他有着大英雄的不凡气度，也有爱听恭维话的小缺点。他机智、勇敢、聪明、急躁。他最大的缺点就是自认为是对的东西会不计后果，敢与玉皇大帝斗，被称为“齐天大圣”的美名，敢于妖魔鬼怪斗，绝不退缩，这就是孙悟空一个光明磊落的神话英雄印象。

影响最深刻的是孙悟空，《三打白骨精》一天，他们师徒四人来到了一个叫做白虎岭的地方，这山上有一个妖精，他看见唐僧的大师兄孙悟空不在身边，见唐僧坐在地上，心中暗暗欢喜，于是变一个非常漂亮，又可怜的女子，想尽办法想让唐僧吃东西，可是任凭他怎么说，还是不吃他给的食物，这可急坏了一旁的猪八戒，八戒说人家姑娘好心给您食物您不吃，他正准备要吃，正在这时，孙悟空来了，他火眼金睛一看，那是个妖精，孙悟空拿出金箍棒将妖怪打死，只留下一具尸体。这次妖精又变成了一个白发苍苍的老太婆，拄着拐杖，路过这里，来寻找他们的女儿，悟空一看其中必有诈，也没有多说，又是当头一棒，又留下一寻找他的老太婆和自己的女儿，悟空不容分说拿起金箍棒，将老头给打死了。

唐僧太善良了，以至于不分好坏，见悟空这麽不尽人意，于是让唐僧让沙僧拿了笔和纸，写了一纸贬书，对悟空说，这一次再也不让你留着身边做我的徒弟了，悟空长叹一声，转身握住了沙僧的手，含着泪说好好保护师傅，说完悟空就回花果山水帘洞去了。说到猪八戒，他的本事比孙悟空可差远了，但这个形象同样给我们留下了深刻的印象，他满身的毛病，贪吃、好占小便宜、好女色，怕困难，常常要打退堂鼓、爱撒个谎，可笨嘴可是他还时不时地挑拨唐僧念紧箍咒让大师兄孙悟空吃点苦头。沙僧的勤快能吃、勤勤恳恳整天挑着沉重的担子，不好出风头，白龙马的脚力好，聪明、勇敢、机智。师徒四人都有一点点缺点，师傅的善良、懦弱被别人利用、悟空急躁、八戒的懒惰、沙悟净的沉默，可是他们却经过不屈的努力，取到了真经，并修成了正果。这说明任何人任何事都不是一帆风顺，一个团体应该相互取长补短，团结他人，获得意想不到的收获。

疫情防控志愿者心得与感悟

在志愿期间，我发现：收获远远大于付出。我的乡亲们教会了我很多防疫知识，一起奋斗在一线的志愿者们带给我无数的感动。

志愿服务前期，我在想：“我作为一个师范专业的学生不能像医护人员一样前往一线，那我到底能做点什么?”。这时我的学生告诉我：危难时期，做最棒的自己就是为国家做贡献。

于是发挥所长在网上义务给一些中小学辅导寒假作业。当我给学生讲完题、告诉他们“写完作业、不要乱跑、在家看看电视、睡睡觉就是为国家做贡献了”。学生回复我说：“老师，我从来没有觉得在家睡觉就是为国家做贡献，我是小学生，我要好好学习，长大后有了知识才会更有力量为祖国做贡献”。听了孩子的话，我的内心久久不能平静，我眼中什么都不懂的小孩子，面对困境，竟然如此清醒。而大学生的我们呢，还在为理直气壮地睡懒觉而隐隐自喜，真是羞愧。

是的，国家危难面前，我们不应该在困境中选择安逸，而是更加努力学习、进步。医护人员的任务是救死扶伤，所以白衣天使冲在了最前线;学生的任务是学习，即便在家也要自我努力;人民教师的任务是答疑解惑，充实自己才能更好的在线指导学生;商户关键时期不哄抬物价……我们各行各业、各司其职为国家做贡献。

爱眼护眼光明未来心得感悟

眼睛是心灵的窗户，是我们人体不可缺少的一部分，那是因为，眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和知识都来自于眼睛。如果有一天我们失去了这宝贵的“心灵之窗“，那么我们的眼前将是一片黑暗，再也看不见这五彩斑斓的大千世界。在别人嬉戏时，游览时，自己就只能听着那欢声笑语，这种感觉是多么孤独，多么无助啊!正是因为这样的原因，海伦·凯勒才会在心底呼喊《假如给我三天光明》。但就算这样，仍有一些人不甚在意自己的眼睛。

平时，有的同学看电视，看书，看电脑，看手机的时间过多，眼睛就会逐渐损害。特别是在本次疫情期间，同学们需要通过网上学习来获取知识，这本是非常时期不得已的学习方式，但却也有一些同学在每天的学习之余还不知节制地玩手机。殊不知，每天使用手机的时间过长，会给我们的眼睛带来不可逆的伤害，视力的减弱也会给我们的生活和学习带来许多不便。

目前，据中国、美国、澳大利亚合作开展的防止儿童近视研究项目前期调查情况显示，我国人口近视发生率为33%，全国近视人口已近4亿，已经到达世界平均水平22%的1.5倍。而近视高发群体——青少年近视发病率则高达50%至60%，我国是世界上近视发病率最高的国家之一，近视人数世界第一。

近视已经成为影响我国人民健康的重要问题，但近视和其他高危疾病不大一样，它并非突发性疾病，而是渐进性的，只要明白近视的发生机制，近视是完全可以预防的。

经过调查，我发现学生近视的主要原因有：

1.看电视距离太近;

2.使用电子产品时间过长;

3.遗传因素;

4.写作业姿势不对等等;

因此，在这里，我想给同学们提几点建议：

1.不要在坐车时看书，也不要躺着看书。

2.做作业时坐姿要端正。

3.尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。

4.注意时间安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。

同学们，常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功。保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。

同学们，“从今惜取观书眼，长看天西万叠青。”婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛吧!

爱眼护眼光明未来心得感悟3

眼睛，我终于认识到你的重要性了。一开始，我不知道怎样爱护你，总是经常伤害你。自从老师让我们做了失去双眼的游戏。体会盲人的感觉。我才意识到失去眼睛，将是多么可怕的事情。看不见花红柳绿，看不见莺飞燕舞，看不见蓝天白云……我真的不能没有你啊，我自认为给你安块玻璃对你有好处，可是我错了，那并没有什么好处，只是给你增加负担。眼睛是心灵的窗户，我一定要保护好我们的眼睛。

除了眼保健操，还有更好的保护眼睛的方法吗?

对青少年学生来说，还要注意写字、阅读距离最好不小于30厘米;台灯不宜太亮，用普通灯泡15瓦合适，用三基色节能灯3瓦合适。长时间近距离用眼时应该戴专用的防近视眼镜;看电脑的距离不小于60厘米，看电视的距离不小于3米。已经近视或有其它屈光缺陷的眼应该常戴度数准确的眼镜。每天睡眠时间不少于8小时。

推拿操(眼保健操)

采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。

1.揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。

2.挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按，然后又向上挤。

这就是保护眼睛的方法，但最关键的还是在我们生活中点点滴滴的一些小事，你说我说的对吗?