跳大绳作文500字

跳大绳作文500字篇1

人人都有自豪之处，我也是。我曾经是一个胆小如鼠的孩子，可我相信，只要有坚定的信念，勇敢之光就会驱散胆小之云。

记得今年暑假的一天上午，太阳火辣辣地炙烤着大地，我和朋友们在小区的.球场上玩一个锻炼勇气的游戏---跳大绳。

场地很宽敞，一排排的杨树整整齐齐地站立着，树荫很密，玩累了正好休息一会。这时一阵凉风吹来，清爽极了。开始了，乐乐和小东在卖力地摇绳，绳子不断发出啪啪的响声。小红跳得很轻盈，脚如蜻蜓点地般碰到地面，又很快跳弹起来，像只活泼的小兔子，又像只身体轻盈的小燕子在飞来飞去。我两手握拳，半蹲着，时刻准备着给自己打气。眼看一个又一个人冲了进去，我就是不敢冲。大家都喊：“张泽航加油，加油！”我只好深深呼了一口气，对自己说：“加油！”看见小东把绳甩到高处，鼓起勇气，闭眼冲了进去，绳打中了我的头，我也喜滋滋的。因为我终于冲了进去。只要我第一次冲了进去，就永远敢冲了，同时我也吓了一声冷汗。

经过一上午的锻炼，我已跳得轻松自如，我听见小朋友们在为我鼓掌，我也在心里为自己鼓掌，我终于战胜了自己胆小的毛病，我对自己说：“我真棒！”

跳大绳作文500字篇2

星期二上午，风和日丽，凉风习习。老师带着我们到操场上跳大绳。

我们排着整齐的队伍来到了宽阔的操场。活动前只见同学们有的摩拳擦掌，有的正在交流探讨，还有的在一旁练习，大家忙得不可开交。

活动开始了，同学们一个个像小鹿一样，轻轻松松地跳了过去，每个人都获得了老师的大拇指。轮到我了，我双手握拳，紧张地两腿发软，一粒粒汗珠从我的额头上掉了下来来――因为我没有练过，不会跳大绳。同学们大声喊道：“加油，加油！”老师也对我说：“跳吧，不会摔倒的。”这时，我捂着头，小心翼翼地跳了进去，虽然没有成功，但是同学们仍然给我响起了热烈的`掌声。第二轮又轮到我了，这次我调整一下，鼓足勇气，看准绳子的节奏，向前跳去。绳子呼啸着从我眼前一闪而过，我双脚抬起，轻松一跃，已跳出绳子的包围圈。哦！我成功了，我学会跳大绳了！我高兴极了，和同学来了一个热情的拥抱！

这次活动让我明白了一个道理：遇到困难不要害怕，不要退缩，要勇敢面对，这样才能取得成功。

跳大绳是一项非常有趣和充满活力的运动，不仅锻炼身体，还能增强团队合作意识。

跳大绳作文500字篇3

在三年级的时候，我们班组织了一次跳大绳活动。老师给我们准备了粗粗的大绳，让我们分成几个小组，每个小组两个人一起跳。我和小明分到了一组。

刚开始的时候，我们都觉得跳大绳很简单，但很快就发现并不是那么容易。有时候会跳得太高，有时候又太矮，有时候会绊倒。但是，我们并没有放弃，而是不断地尝试和调整。

在跳大绳的过程中，我们逐渐学会了如何配合对方的节奏，如何调整自己的步伐和跳跃高度。我们还发现，当两个人一起跳的`时候，需要互相鼓励和支持，这样才能跳得更好。

通过跳大绳活动，我们不仅锻炼了身体，还学会了如何与他人合作，如何面对困难不放弃。这让我们更加自信和勇敢，也让我们更加热爱运动和团队合作。

现在回想起来，那次跳大绳活动是我们小学时期最美好的回忆之一。它不仅让我们更加团结和有凝聚力，还让我们在运动中感受到了快乐和成长。

跳大绳作文500字篇4

“嘿！老兄！来跳大绳吧！”

我也没听清楚是谁在喊我，不管了，先去看看跳大绳的吧！

果然是很热闹，已经排上了很多人了，我挤了进去。

这是牛成乾的大跳绳，他安排男女生大战，我们简称为“男女PK”，一批有一批的过去了，快上课的时候，终于轮到我了，跑上去开始跳，摇绳的王敬科和高小玉开始用招数了，忽快忽慢的`，弄得我好不难受！

这招果然很阴险！没过几秒钟，我就坚持不住了，有准备被绊着的前奏了，后面的同学也在叫我，说让我刚进下去吧，反正快被绊倒了，我还拼命的在挣扎，过了一会儿，终于稳定了，王敬科和高小玉也不那么阴险了，速度基本一样了，我可又遭殃了，刚刚适应了忽快忽慢的节奏，突然又一样速度了，还真有点不适应，不过这个速度我们的应变能力都很强，很快就适应过来了，正当我高兴的时候呢，就上课了。

“叮铃铃”的上课铃边响，那几个和我比较铁的哥们说：“行啊，跳大绳有一套啊，那么危险的情况下都能拯救过来，不孬不孬！”听到铁哥们这么说，我只好浅浅一笑，说了一句：“一般一般，世界第三！”“嘿！你小子真不谦虚哈！”他们异口同声地说，我们就一起进了教室，上起了第三节品德与社会课。

跳大绳作文500字篇5

毕业了，我从满是灰尘的杂物堆中找到了一根绳子。拿着这条绳子，我的心瞬间被牵走了；仿佛又回到以前。沾满汗水和泪水的绳子，牵着我，带我走进了回忆。

还记得那次比赛，八人小组的比赛。晴朗的下午，操场上还有被太阳暖化的冰化成的水。四个活泼的.小组到这里，举行了跳大绳比赛，这对于我来说无疑是一场挑战，由于生病，我错过了学习跳大绳的机会；我有些忐忑生怕因为自己而拖了全组的后腿。到我们了！一声哨响，同学一个一个冲上去，到我了，我闭眼一跳，居然过去了。一次，两次都成功了，时间在缩短，再到我时，我却乱了手脚，没跳过去。后面的节奏也被我打乱了。我愧疚极了，眼泪在眼眶里打转。时间到了，一共跳了105个。我一下就哭了，这不是我们真正的水平啊！如果不是我，大家还能多跳些呢！好友小鱼走过来安慰我说:‘没关系，毕竟你第一次跳，不过我们不是赢了吗？就算你一个都不跳，但我们是个集体，我们也能把你落

下的补回来！’别的组的同学也过来‘哭什么！你们都赢了，该哭的是我们啊！’说完也装哭起来。在老师的招呼下，我们走了过去。当听到我们第一时，全组同学互相拥抱，眼眶里含着泪。

一滴泪落到了那根长长的绳子上，这是欣然的泪，是感动的泪，是回忆的泪。是这条毫无情感的绳子让我们学会了团结，是这条绳子给我们留下了深刻的印象。我坚信新的班级一定会更团结！

跳大绳作文500字篇6

阳光明媚,歌声嘹亮,同学们个个摩拳擦掌,准备参加学校正在举行的一分钟跳绳比赛。在操场上人山人海，大家把比赛场围得水泄不通。参赛的同学有的沉着冷静，成竹在胸，跃跃欲试准备迎接激烈的挑战。

比赛刚开始,观众们立刻沸腾起来。喝彩声、蹦跳声、拍手声……交织在一起，汇成了一支慷慨激昂的运动交响曲。

我们一班和九班第一个轮次上场参赛。大家互相击掌鼓励：“加油！”、“加油！”大家迅速找准位置立正站好，全神贯注屏住呼吸，等待发令的哨声。“嘟--”说时迟那时快，看！操场上立刻绳舞飞扬。同学们有的`张开双臂，手不停地挥舞，脚尖点地轻快地弹跳着，跳绳在空中飞舞，不时发出悦耳的响声；有的身子向前弯成弓形，她身轻如燕，似蜻蜓点水。个个小脸涨得象个红苹果，我们紧握绳柄，好象有使不完的劲。兄弟班级的同学们为我们加油助威，呐喊声一浪高过一浪。刘老师紧张得伸长脖子，瞪大眼睛，跟着一起喊加油。我感觉自己嗓子都提到喉咙眼了，脚都跺麻了，可是身上却充满了无穷的力量，绳子转得更快了。

“滴”一声清脆的哨声响起，紧张激烈的一分钟比赛结束了。胜败乃兵家常事，虽然我们班跳绳成绩没有名列前茅，但是那激烈的比赛场面我会永远记着，同学们团结合作的精神会永远激励着我。

跳大绳作文500字篇7

比赛开始了，场上的运动员生龙活虎，我看得入了迷。轮到我们跳了，我心里又紧张又兴奋。他们一蹦三尺高，脚底下像踩了弹簧似的。

听到欢呼声，王佩佩跳得更起劲了，瞧，她跳得多轻盈，多稳健啊！王丛珊跳得身轻如燕，她那矫健的身姿更是让场上的观众赞叹不已。

场上摇绳的同学很卖力，他们气喘吁吁，汗流浃背，几绺乱发被汗水濡湿了，也顾不上擦一把汗。

成绩终于下来了，我的心里无比激动。

这次跳大绳真精彩，我虽然没有被选上，但我依然很高兴，因为我看到了我们四年级一班在赛场上齐心协力，万众一心的精神。

跳大绳作文500字篇8

每到零点体育，我们都会兴致勃勃地跑到楼下操场上，做跳大绳游戏。

跳大绳是两名同学拉着绳子的两端，有节奏地摇绳。其他同学排队按顺序从摇动的绳子一端跳到另一端。

哨声一响，全场沸腾了。一根根长绳瞬间舞动起来，像海浪一样翻滚着。观战的同学激动地大声喊“加油，加油”。我们班打头阵的事小卢。他在班里有着小猎豹的称号。只见他三步并作两步冲到绳下，轻轻一跃，便跳过了绳子。后面的同学丝毫不敢放松，死死地盯住前面的同学，一个接一个地跳了过去。

轮到我了，我心里又兴奋又紧张。记得老师说过，前一个同学跳完时就要冲进去，这样就能接上了。于是，我壮起胆子，屏住呼吸，瞅准前面同学跳起的那一刻，像离弦的.箭一样冲了出去。还好没有断，我心里庆幸着。就这样，同学们齐心合力、争分夺秒，想多跳几个赢得比赛。就在比赛快结束的时候，小王同学迟疑了一下，结果被绳子套住没跳过去。他赶紧跑到绳子外面，后面的同学又迅速接了起来。

哨声又一次响起，比赛结束，男生一共跳了120个。郝老师说：“男生们，再多多练习加加油吧！”看来我们还得继续练习，争取下次有更好的成绩。

跳大绳作文500字篇9

我在学校里经历过各种各样不同的活动，每一个活动都给予我不同的感受，我感触最深的就是跳大绳。

那次体育课，当我得知自己也要跳时，感觉又兴奋又有点恐惧，因为我总是在前面同学跳的时候慢一拍，就是跟不上节奏。而且我还不会往中间更好跳的地方跳，就只会在边上乱蹦跶，所以我通常不喜欢跟那些年年比赛让我们班得第一的高手一起，但老师偏把我选上过去跳。

我当时十分紧张，但老师却把我选到一个不靠后的位置。很快，要到我了，在前面同学跳完后我闭上眼，咬牙往前一跳，果然不出我所料，没跳过去……，我还觉得跳不过去是理所当然的`，谁叫我好久不练？于是我仔细观察他们的动作，只见他们像一只只雄鹰，一跃就飞过了大绳，一个个毫不慌乱、井然有序。很快，又该我跳了，我努力模仿他们的动作，竟然跳了过去！我很高兴，沉下心来继续观察。终于我越跳越好，很快和大家融入到一起。

通过跳大绳，我明白了：一滴水，只有融入大海才不会蒸发；一朵花，只有放入花园才不会被冷落；一个人，只有融入集体才不会被忽视。

跳大绳作文500字篇10

今天下午我们进行了一场比赛，是跳大绳比赛，我是当中摇绳的，要知道，要生的唯一要点是要有劲，在另一个摇绳的没有来时，很多同学都很想摇绳，便争着摇，摇完之后，每个人都累得喘不过气来，当我们知道了这个消息之后，非常下力，一次都能跳三十多个了，但是还是比不过三班的。

比赛开始了，哨声从我耳边响起，我和另一个摇绳的开始了拼命的搏斗，首先跳大绳的有岳志远、郭传斌、聂泽坤、王亚琪、田梓丁、丁天峰、陈玥琦和周润宇，我们都很尽力，可是还是比不过他们，在当时比赛完事的时候，我心里还是那么紧张。这次没想到二班都能跳的.这么好，竟然拿了个第一，我们都不可思议的看着他们，有时还会佩服他们。我们是老三，但是我们不灰心，这次不行还有好几次机会，同学们还露出了笑脸，这比赛真是太令人观赏了。

我相信以后的比赛，我们一定能那会我们的优势，虽然我们输了，但是我们不能灰心，还有下一次。同学们！让我们抓好合唱比赛的机会，反败为胜，压倒其他三个班！一起加油吧！

跳大绳作文500字篇11

在三年级的时候，我们班组织了一次跳大绳的活动。那是我第一次跳大绳，心里既兴奋又紧张。

大绳是用粗粗的麻绳做成的，两端各有一个结实的木桩。同学们分成几个小组，每组两个人一起跳。我看着大绳上下翻飞，好像在玩一种很有趣的游戏。

一开始，我害怕被大绳打到，不敢跳。但是看到同学们一个个勇敢地跳过去，我也鼓起勇气准备尝试一下。

第一次跳，我心里默默数着“一、二、三”，然后猛地冲过去，闭上眼睛一跳。我感觉自己好像飞起来了一样，好刺激啊！但是，我跳得太高了，大绳从我脚下溜了过去。我失望极了，觉得自己太笨了。

不过，我没有放弃。我仔细观察其他同学跳的技巧，发现要找准节奏和大绳摆动的.规律，才能顺利跳过去。于是，我开始练习跳大绳的技巧，不断尝试、调整。

渐渐地，我掌握了跳大绳的诀窍，可以顺利地跳过去了。而且，我还和同学一起研究出了一些有趣的跳法，比如“双人跳”、“三人跳”等。我们玩得可开心了！

通过这次跳大绳活动，我不仅学会了跳大绳的技巧，还学会了如何面对困难不放弃。这让我更加自信和勇敢，也让我更加热爱运动和团队合作。

现在回想起来，那次跳大绳活动是我小学时期最美好的回忆之一。它不仅让我们更加团结和有凝聚力，还让我们在运动中感受到了快乐和成长。

跳大绳作文500字篇12

十一月十九日下午，我们学校在校园的小天井里举行了一场跳大绳的比赛。比赛现场座无虚席，同学们兴致勃勃地期待着比赛的开始。

我们将和三二班和三三班比赛，就在上个月的拔河比赛中，我们曾输给了二班，他们实力非常强。我想，面对强手，我们不能气馁，不能被他们的气势所吓倒。要发挥自己的长处，团结合作，争取胜利。而三三班在拔河比赛中输给了我们，面对弱者，我们不应该轻视对方，要全力以赴，否则就会失败。

比赛开始了，先是三三班男同学出场，两个同学摇绳，十二个同学在中间一起跳。摇绳的同学很用力，跳的同学也很卖力。他们跳了九十三下。场上响起热烈的掌声。接着女同学跳了六十七下。我的心紧缩了起来。轮到三二班了，他们从座位上跳了出来，个个神气十足，兴奋跳跃，好象冠军已经是他们似的。我的眼睛紧紧盯着他们，呼吸都快忘记了。可是他们男同学硬是了得，跳得很有节奏，随着场外同学们的数数“九十八，九十九，一百，一百零一，一百零二……一百一十二。”轰，场外响起雷鸣般的掌声。我想，老天，这么厉害，惨了，训练时我们班可从来没上过一百啊！我顿时泄了气。而且三二班的女同学居然跳了九十六下。这下更没戏唱了。我弯着腰，低着头，不敢再看我们班的比赛了。一会儿，我听见周围议论纷纷，我连忙抬头看，只见我班摇绳的同学慢悠悠地摇着，男同学一下一下慢悠悠地跳着，我真为他们捏一把汗，看起来好象马上就要死绳啊！我紧张得心都快要停止跳动。周围有些人在笑，有的说像老爷爷在跳，有的说这种跳法叫半死不活跳法，我很生气，狠狠瞪了他们一眼。同时也担心，暗暗在为他们祈祷，老天保佑啊！果然他们奇迹般地跳了一百二十一下，我们班的同学顿时欢呼起来。然而女同学却由于配合失误，居然跳了“0”蛋，我们大失所望，心情由天上掉到了地下，好多同学很生气，只有班主任何老师冷静地鼓励她们，让大家做好跳第二轮的准备。

第二轮比赛开始，我们班男同学再接再厉，一鸣惊人，跳了一百九十五下，吓得裁判刘老师反复核对了好久才公布成绩。我看见伍浩域的脸都青了，我真为他们的拼搏精神骄傲和激动。女同学也很争气，跳了七十七下。三三班和三二班只有无可奈何地看着我们欢庆胜利了，我们一举夺得了第一名，我的心啊几番浮沉，欢喜得只知道傻笑。

这是一场多么激动人心的比赛啊！从这场比赛上，我深深地明白了“胜不骄，败不馁。”“团结就是力量”的道理。我想：今后，我在学习生活中将面对更多各种各样的比赛，我将发扬这种精神。争取一个又一个辉煌的成绩。

跳大绳作文500字篇13

天气一天一天变冷了,跳绳成了我和同学们课间最好的热身运动。

下课了,我们来到了操场,老师让我们排好队,然后找了一名同学和老师一起摇绳。跳绳是要掌握一定技巧的,否则你总会被绳绊倒。前面的小朋友绳已经落地了还没有跳起,这样他就不过去。看,掌握技巧的.小朋友在绳马上落地前就快速走到绳下并高高跳起,这时我也跟着他跳了过去，就这样我成功了。

这时老师开始集合了,我们恋恋不舍得回到了教室。跳大绳真是一项有意思的运动啊!

跳大绳作文500字篇14

楚艺超

今天的体育课上,老师让我们跳大绳.前几次,我没有跳好,心里非常着急,到了最后一次,我鼓起勇气,学着同学们的样子使劲往前冲,嘿,这方法还真行,我终于跳过去了.

从这件事情让我知道,不能遇到一点困难就退缩,这样什么事前也做不好,我们要学会勇敢,有信心,只要对自己有信心,就能把事情做好!

跳大绳作文500字篇15

我们每天中午都会玩一个游戏，今天我们商量出了一个传统游戏，那就是它。

这个游戏只需要一根大麻绳和两个摇绳的同学就可以了，那就是跳大绳。

我们先站成两路，男女各一路。摇绳的两个同学，要把胳膊摇成360度，而且还要向同一方向摇。游戏开始了，我前面的同学跳得都特别好，一个接一个就像“下饺子”一样，我想到我这里一定不可以“断饺子”。轮到我跳了，我闭上眼睛往前使劲向上一跳，原本以为我跳得高就肯定能过去，可是我却被绳挡了一下，重重的.摔在地上。只觉得双手好像被钉子狠狠地扎了一下，生疼生疼的，一看双手已经破了皮，上面还有一些血。当我站起来的时候，听见全班同学都在哈哈大笑：“哈哈哈，荣向谦摔倒了，哈哈哈。”。这些嘲笑像一大群苍蝇似的，嗡嗡乱叫，我脸红得简直像转世的关公一样，我又羞又恼地跑到了队伍最后，看着前面的同学身轻如燕。又到了我，我只好猛的往前一跳，竟然跳了过去，同学们都为我拍手叫好。随后的几次我一点都不紧张啦，也是身轻如燕。

这一跳是那么痛快，使我明白了跳大绳就像一门功课，它需要你坚持到底和足够的勇气。

跳大绳作文500字篇16

下课了，同学们高兴地跑出了教室，因为今天要跳大绳。跳大绳是我们班同学最有兴趣的游戏了，所以我们每天下课的时候都要玩呢！

咱们班有两个个子比较高的高学负责摇大绳，绳子摇起来别说有多漂亮了，像小鸟？错！像飞机？不对，我告诉你吧，像美丽的彩虹。绳子打在地上发出“啪、啪”的声音。跳大绳开始了！同学们个个生龙活虎。你看：我们排成一路纵队，眼睛紧紧盯着大绳，个个都像比赛似的`。小明往前一冲，那矫健的身姿犹如脚下上了弹簧似的。说时迟，那时快，丽丽像箭一样地也冲过去了，完美的一跳，非常优美。小丽也不费吹灰之力地跳了起来，小红同学更绝，她似蜻蜓点水一样跳了起来，又飞快地跑了回去。同学们一个比一个跳得绝，一个比一个跳得妙，争得不可开交。

我们班数小飞不会跳大绳，轮到他跳时，他身子一弯，紧张的样子，像木头人一样一动也不动，这下，后面的同学都急了，大声地喊：“快一点！快一点！”，不知道谁推了他一下，小飞成了漏网之鱼，从绳底下钻了过去，他一次次地练习跳，功夫不负有心人，他终于能顺利地跳过去了。

上课了，同学们恋恋不舍地进了教室。

跳大绳作文500字篇17

“叮零零”下课铃声响了，寂静的校园顿时变得沸腾起来，所有的同学都像潮水一般向操场涌来。

在操场的一片空地上，我也发现了我们班同学跳大绳的身影。你瞧，李真和李洪遥正在摇绳，而鲍子玉和李文博正在奋力地跳着，还不时做出各种有趣的花样，逗得大家哈哈大笑。这时，只听同学们叫道：“高手来了！”我回头一看，果然，戴子俊、沈宇涵、卢俊一、王天一、马榕建按“一”字形排开，早在那里跃跃欲试了。当绳子摇起来时，只见戴子俊犹如一头猛虎，纵身一跳，正好跳到绳子中间。其他四元大将也各自使出看家本领一展伸手。沈宇涵犹如一头棕熊，王天一犹如一条巨蟒，马榕建犹如一只仙鹤，卢俊一犹如一只猎鹰，他们跳得相当精彩！

跳大绳真有趣！

跳大绳作文500字篇18

在我小时候，玩具还没那么多，大家都聚在一起，想怎么玩就怎么玩？我们经常丢啥不好抓人爬树的，但我们还是喜欢跳大绳。

一开始我也不会跳，看着朋友们一个挨着一个，而我只能在那里默默的看着，每次叫我过去，我都说下次一定，但有一次他们非要我玩，我也很无奈，只好上去，但只听啪啪的声响，我也不敢去，他们说你就跳被抽一下不疼，我还真信了，我就上去跳，结果被抽了一下，好几天才好之后，我跳的越来越好。

今天我们有一个跳绳比赛，同学们蓄势待发，时刻要准备，但一下楼人就散了，但我们还是找了个地方开始见习，我们一个挨着一个，虽然有时会中断，但是还是一次又一次的`跳过了一会，老师告诉我们，一会就到我们了，我们还是在练习，到了场地，我们开始跳过了，一会儿有的人也是不敢一下子就上去，我们在前面的人也是过很长时间才能跳上去，过了一会儿，我们开始有人不耐烦，我也在内，但我们还是对自己的，这次成绩不满意，和上次比相差太多。

经过了这些，我了解到人还是要靠团队才能完成。

跳大绳作文500字篇19

“哎哟！冷风吹的我凉飕飕的！天快亮！”闹钟就早早地把我叫醒了，哦！现在才记起来，今天要跳大绳阿！早晨难免会心烦意乱的，因为，要那么早起来跳大绳。我在床上赖着不想起床。在妈妈多次的催促下，我才很情愿的起来了，穿了衣服，漱口洗脸都搞好了，要去学校了，早晨，来到学校，我看了看表，已经7：10分了，哇！那么多同学都来了，我望了望学校门口，还好李老师还没有来，要不然，我说不定会被骂！我在学校门口看看，咦？那是谁？怎么是短头发的阿，我揉了揉眼睛再一看，哦！不是我们班的。

我赶紧跑过去，刘晴丽已经在摇绳了，我们好久都没有跳过了，有些不习惯，可是，后来慢慢的适应了。

啊！赵老师！我们一起对赵老师说了声：赵老师好！我们想乞求赵老师来帮我们跳绳，可是赵老师拒绝了！

李老师过了好久才来，我们练了没一会儿就做早操了，李老师就在那里给我们练了2分钟就没练了，只是说今天我们只是稍微恢复一下原来跳大绳的感觉！

什么时候我们才能跳得和以前一样好呀！

跳大绳作文500字篇20

今天班主任杜老师告诉我们，学校要举行跳大绳比赛了，同学们都特别兴奋，我也不例外，因为我们班去年跳大绳比赛获得了年纪第一名呢！可是让我遗憾的是，老师已经定下参加比赛的选手了，我只能坐冷板凳了！

下课了，同学们一窝蜂似的冲出教师，到操场上开始训练。有的在跳小绳，有的爬双杠，有的打篮球，还有的在跳大绳。跳小绳的同学们汗流浃背，但相比跳大绳的同学那可差远了！跳大绳的同学生龙活虎??你看：刘旋第一个带头冲进大绳内，他那矫健的身姿犹如脚下上了弹簧似的，跳了数下也面不改色。他跳出大绳之后，同学们一个接一个进入大绳。一个比一个跳得精彩！

我站在旁边暗暗着急，同时心里在默默为他们加油！我觉得这一次我们班一定能拿第一名。可是骄傲就不一定了！因为“虚心使人进步，骄傲使人落后”！我们班得全心全意投入去训练，团结一致才能取得胜利！我喜欢跳大绳，也非常想参加比赛为班级争光！我希望我明年能参加比赛，同时能取得好的成绩！