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戒烟记作文30篇 word A4格式

戒烟记作文500字

戒烟记作文怎么写?下面是我们九月范文网写人作文频道给大家精编的30篇关于戒烟记作文,希望对大家有所帮助,内容仅供参考!

戒烟记作文500字篇1

我的姥爷是个退伍军人,受过太多苦,养成了吸烟的毛病。

每天,姥爷吸烟,边吸烟,边咳嗽。咳的让人心疼。姥爷吸一手烟,我们吸二手烟。对大家的身体都不好。这不,我暑假来就是帮姥爷戒烟来了。我当即不许姥爷吸烟,可是姥爷背着大家偷偷的吸烟。这毛病屡教不改。姥姥说应该慢慢的适应没有烟的日子才好。我就制定了“姥爷吸烟计划”

(1)姥爷每天只能吸三根烟,早上一支,中午一支,晚上一支。

(2)老爷吸烟不能让我们也一块吸二手烟,到没有人的房顶上去。

(3)如发现姥爷超出标准,罚一个星期不许吸烟。

监督人:姥姥,玉杰

可姥爷还是不听,也不管。最后得了脑血栓,就这回,改了!

戒烟记作文500字篇2

我家有一个吸烟鬼,那就是我爸爸。每当他抽的时候,家里就腾云驾雾,还有一种难闻的气味。

我的爸爸特别爱吸烟,不论是他上班的时候,还是在家里,他总会时不时地拿出烟来,叼上根,抽烟。我和妈妈劝过他好多遍,他都不听。他总会找一些合适的理由来为自己辩解。比如说:吸烟可以减少工作压力;吸烟可以提高男人的素质;吸烟可以促进思维敏捷等等。

因为此事,爸爸和妈妈还大吵过一架呢。爸爸对我说:“烟是可以戒掉的,但真的好难。”我说:“爸爸,你只要慢慢减少,本来一天抽20支,到一天只10支或更少,直到一天只抽一根甚至1支不抽,肯定能成功的。”以后的日子里,我就监督着爸爸,提醒爸爸有计划地做,一段时间下来,戒烟的效果还是十分明显的。

三个月后,爸爸已经戒烟了。我对爸爸说:“成功了吧!现在你的肺减轻了负担,它还在感谢我呢!”爸爸听了,大笑起来:“不错,不错,我女儿是第一功臣,谢谢你了!”

戒烟记作文500字篇3

诚信是一个人的美德。它可以保证一个人在别人心目中的地位。我的爸爸就是一个有诚信的人。

我也很崇拜我老爸,他是一家公司的董事长,人长得又帅又有能力。我也很喜欢爸爸,他不仅疼我,还很讲道理。凡是我提得对的意见,他都乐意接受。可是有一件是他怎么也不接受我的意见,那就是吸烟。

爸爸吸烟可厉害了。考虑事情或打电话的时候吸得更厉害了。

去年的一天,放学的时候,老师对我们说:“同学们,明天是“世界无烟日”,请同学们告诉爸爸妈妈戒烟。”放学了,我满怀希望的想:这任务我准能完成。回到家,我对爸爸说:“爸爸,明天是世界无烟日,你就别吸烟了,哪怕一天也行。”谁知爸爸看了我一眼,没说话。第二天早上,我看见爸爸还在吸烟,我非常失望。

这一天,我真难受,一天课都没上好。终于想出了一个办法。在一张纸上写了:
爸爸:爸爸您就别抽烟了。

女儿

于世界无烟日

放学以后,我把纸放在爸爸的办公桌上,爸爸看了,笑而不语,把它贴在贴生的墙上,对我说:“乖女儿,我保证不抽了。”

直到晚上,爸爸临睡前不抽一根烟了。我高兴极了。但还是不放心,决定考验考验他。

临睡前,我悄悄地把一盒烟放在爸爸的办公桌上,躲在我的房间里面看看爸爸抽不抽烟。只见爸爸把烟拿起来又放下,样子又痛苦又犹豫,最终,爸爸把烟仍进了垃圾筒。

爸爸终于把烟戒了,爸爸在我心中的形象更高大了。我有这样一位有诚信的爸爸感到高兴和自豪。可见诚信对一个人是多么重要啊!

戒烟记作文500字篇4

每天早上,我都会看到爸爸面对着窗户,好像在沉思。我不太敢问他在做什么事情,只好偷偷问妈妈。妈妈说:“爸爸在抽烟。”

有一天,我终于鼓起勇气问爸爸:“爸爸,你什么时候开始抽烟?”爸爸沉默一会儿,没有回答。安静的气氛让我很紧张,我正猜爸爸是不是生气了?没想到,爸爸叹了一口气后告诉我:“我在当兵的时候,交了一些会抽烟的朋友,就跟着他们一起抽烟。一抽就是十几年,到现在想戒也戒不掉。”

原来,爸爸也知道抽烟不好,对身体有不良的影响,他很想戒烟。

戒烟记作文500字篇5

在一个阳光明媚的早晨,老师让我们三个人一组去劝别人戒烟。

刚出门就与冷风撞了个满怀,风中含着烟味,呦嗨看来抽烟的人还真不少。

我是这队的组长,我们仔细地寻找吸烟的人,好不容易找到一个吸烟者,但是却让别人给抢了,我们仍然不放弃继续寻找,我们一路狂跑,在修汽车的地方看见了几个人正在抽烟,我走上去面带微笑地说:“叔叔为了您的身体健康,请您把烟给我吧”。说完那位叔叔很不情愿地,把烟的三分之一给了我们,看来他很轻视生命。我们慢慢地走了,我相信不重视生命的人一定会感受到生命之神的威力。我们在回去的路上分成了两队,我在绕道回去的时候看见两个人吸烟,然后,我奋不顾身的跑了过去,劝他们戒烟,有一个大人说:“小朋友,我们听你的话,回到家就把烟戒掉你看行吗?我说:“不可以,您要是以为生命重要就把这只烟给我,如果认为吸烟重要,那么你们活的天数就会减少,你们自己好好地想想吧”。大人们听了我的劝告就赶快把烟给了我,我向他们道了谢之后就高高兴兴地走了。到了教室以后老师说我们迟到了,就把我们的参赛资格给取消了。

虽说参赛资格取消了,但我帮助了别人戒烟,这才是我最快乐的事,我最快乐的一天。

戒烟记作文500字篇6

从我记事起,爷爷就一直抽烟。他一天就要抽两包,害的我们全家人只能吸着“二手烟”。

家里人常常劝爷爷把烟给戒了,说吸烟有害健康,没想到爷爷强词夺理,说国家生产这些东西如果我们不用就是浪费。

今天的我,再也忍受不了“二手烟”了!于是,我劝解爷爷戒烟的信心也就坚定咯!

一缕缕灰白色的烟又在我们家的天花板上环绕,不用想也知道又是爷爷在抽烟。嗯!“劝解爷爷戒烟行动”开始!

“爷爷,您别抽烟了,瞧这天花板,都发黄了,这都是您干的‘好事’!”“哪里哪里你过奖了。”爷爷打趣道,“再这么夸我,我会自恋的!”爷爷呐爷爷,您都已经这么自恋了,难道没发现吗?当然,这只是我心里想想,哪敢说出来咧?“爷爷,别插开话题,您说说,你准备啥时候戒烟呢?”“明天,就明天!”爷爷用着貌似坚定的语气说道。“不用明天啦,今天就可以啦!”是谁说出了我的心声?回过头来看看,原来是奶奶。哈哈,奶奶也来帮忙了,看来这次戒烟行动有望了。奶奶直接走向茶几旁,把那包烟没收了:“现在起,这包烟由晴晴看管一下!”相对爷爷来说,我还是值得信任的。爷爷呈无奈装。

算算时间,已经有1天了,家里似乎没有出现过那熟悉的“灰白色”,难道爷爷戒烟成功了?不对,爷爷这几天总往外头跑……嗯,爷爷回来啦!“诶,我的孙女哟!”爷爷似乎很开心么。呀?这是什么味?不对,难道真的被我猜到了吗?我二话不说,立刻把奶奶叫来,让她闻闻爷爷身上的味。经奶奶与我的确认,这的确是熟悉的烟味。嘿嘿,爷爷,被我发现了吧!我那平易近人的爷爷自然还不知道他的吸烟的罪证已被我们发现,仍笑呵呵的。奶奶用“阴险”的笑容逼近爷爷:“嗯,你的身上哪来这股怪味呢?”爷爷拎起袖管闻了闻,装不知:“有吗?”“没有吗?!”奶奶用着严肃的语气反问爷爷。

后果呢,就是由我看管的所有烟全部“销毁”了——送给亲戚了。当然,至今爷爷还是没有改掉抽烟的坏习惯。不过,爷爷每天抽的量要比以前少得多,而且也抽也只在门口或窗边抽。嗯,我相信爷爷在不久的将来,一定会彻底把此坏习惯改掉的。

戒烟记作文500字篇7

每次走在街上,人们一遇到熟人总会习惯性地递上一支烟,大概是老朋友的礼节吧,我老爸也这样。我十分厌恶爸爸这种行为,外国人不是把见面递烟视为不礼貌行为吗?每当爸爸回到家,我都会劝他戒烟,他总说这是大人的应酬,没办法。几次劝说都不成功,我只好和妈妈商量,一定要把老爸的戒烟进行到底。

我买了一些有关吸烟危害健康的杂志,在爸爸生日那天当作礼物送给他。爸爸看到礼物,马上明白了我的意思,可还是随口说了句:“吸烟是对身体有害,但这是慢性的,没什么大碍啊!其实,吃炸食品也有害健康啊!你也该戒戒了,哈哈哈!”爸爸显得漫不经心说。

近几天爸爸一点也没碰那些杂志,还是一支一支地抽着烟,急得我团团转,可我没放弃,又跑到爸爸面前,皱着眉头说:“爸爸你爱我们吗?爱我们就戒烟吧!”爸爸满口答应:“是是是,是该听女儿的话,为了我的老婆、女儿,我决定戒烟了!”

一开始,爸爸还经受的住香烟的诱惑。可是,爸爸的烟瘾来了,脸都扭曲了,我十分心痛,可是戒烟还在继续。几天下来,爸爸的脸就像霜打的茄子。我想出了一个妙计:把爸爸最爱吃的零食拿出来。爸爸看到好吃的,脸就像太阳一样灿烂,也不管抽烟了。我的计划快成功了!

戒烟记作文500字篇8

我的老爸最大的爱好就是抽烟。这不,世界戒烟日就快到了,各大报纸都在宣传抽烟的坏处,要身边的人远离香烟。

身边的人?那就是我老爸了!他一天能抽一盒多呢!妈妈说他是个大烟鬼。为此他们没少闹意见。对!让老爸戒烟。把从电视,广播中学到的知识讲给他听。他一但知道了吸香烟的坏处后,就不会吸烟了。

晚上,我回到家里,正巧爸爸正在吸烟,便说:“爸爸,你知道烟里含有什么吗?”“尼古丁呀,怎么?”爸爸一脸不以为然。“什么?你知道!”这可有点让我大吃一惊。“那你为什么还去吸烟呀?要知道,尼古丁可是对人身体有害的呀!”“小孩子家懂什么,快去写作业去!”看着爸爸一副顽固的样子,我只好回到了我的房间里。

第一次戒烟运动失败。

看来老爸已经到了吸烟的“中间境界”了—顽固派。还有什么法子能让老爸戒烟呢?对了!我要让他时时刻刻看见吸烟的坏处……

当天晚上,老爸一回到家里,嘴立马张开成了“o”形。这就是我的杰作了。看!沙发上,床上,桌子上,椅子上,写字台上甚至窗帘上都被我用双面胶贴上了“吸烟有害健康”的牌子。这可是我辛辛苦苦花了四个小时做出来的。这下老爸该为我的“精诚所至”而“精石为开”了吧。恰巧这时,妈妈回来了,我马上向妈妈“贺功报喜”。想着,妈妈一定回表扬我的。谁知,妈妈二话没说,虎着脸,瞪着我。用眼神示意我看看家里成什么样了,我一看,没把我吓一跳,沙发,歪歪扭扭,桌子,贴的到处都是……死了!

我撕,我撕。我当时怎么回想到用双面胶粘的呢!看着老爸悠闲的做在沙发上,一边抽着烟,一边幸灾乐祸地看着我。死老爸,要不是为了让你戒烟,我能想出这“损招”吗!咱走着瞧!

第二次戒烟运动彻底失败。

我是低估老爸了。看来他的抽烟已经到了最高境界——刀枪不入。当我几乎要放弃的时候,我看见一篇文章重新燃起了我的热情。文章说的是:一个学习优秀的学生用激将法帮助一位学习差的学生,结果学习差的学生很快就好了。我想,假如我用激将法,帮助老爸戒烟的话。对!就这么办!

一天,我看准老爸吸烟的时候,装做很不高兴的样子走到他身旁。“逗逗,怎么了?这么不高兴?”爸爸问道。“我好羡慕我们班上的同学呀,他们的爸爸真好。”我说道。“我怎么不好了?”老爸有点急地问道。“咳!说了你也做不到。”“怎么做不到,我也疼自己的女儿呀。”爸爸更急了。“你看人家××的家长,为了不让自己的女儿被动的吸烟,主动把烟戒了,还说一定把戒烟行动坚持到底。”我装做很不高兴的样子说道。“好!那我也戒烟,为我的女儿,好不好?”“耶……我差点高兴的蹦起来。

爸爸的戒烟终于成功了!

嘿嘿!老爸你就等着受苦吧!

戒烟记作文500字篇9

我的爸爸对工作十分负责,待人热情,这倒让我感到十分自豪。可就是染上抽烟的坏习惯。我和妈妈是最讨厌爸爸的烟味儿了!于是,我暗暗下定决心要帮爸爸戒烟。

开始我想,骂他,让他觉得不好意思,也许他会戒烟。可天底下哪有儿女骂爸爸的呀,人家会笑话我的,甚至会说我不孝。于是我犹豫了,正当我犹豫之中,突然想:爸爸不是想自己的儿女考好吗?我可以用成绩来帮他戒烟。就这么定了,我暗暗下定了决心。跟爸爸商量以后,我就发奋学习。功夫不负有心人,经过了一阶段的努力。我终于在一次的单元考试中考出了好成绩―优分。我迫不及待地拿给爸爸看,爸爸见了说:“我以后再也不抽烟了。”你别以为他这下会改,才没呢!

一天晚上,我吃过饭,突然闻到一股刺鼻的烟味儿。我瞟了爸爸一眼,皱了皱眉头,果然不出我所料,爸爸又抽起烟来了。哎!俗话说得好,“江山易移,本性难改”啊!这倒是真的。我朝爸爸跑去说:“爸爸呀,您不是答应我,以后不再抽烟了吗,怎么说话不算数呀?”我边说边拽着爸爸的胳膊说着。听了我的这句话,爸爸慢吞吞地把烟灭了,无可奈何地说:“好好好,我服了你了。”看着爸爸有所改正了,我心里乐滋滋的。

但是烟味儿还没有在我家从此消失,爸爸经常按捺不住地抽起烟来。这怎么行呢?于是,我下定决心要帮爸爸彻底锝把烟戒掉。接下来的几天中,我忙得不可开交。最后,我得知嚼口香糖可戒烟,于是我从妈妈那里要来了一些钱,买了盒“绿箭口香糖”,用纸包着,写上“戒烟糖”。再写了一封信,这封信抒发了我巴望爸爸戒烟的情感。到了晚上,我把信连同“戒烟糖”一同交给爸爸,不知怎么着,以后的几天中,爸爸没抽一支烟。从此,讨厌的烟味儿在我家消失了!我真高兴。因为我拥有了一位知错能改的好爸爸!

戒烟记作文500字篇10

话说xx年,唐僧师徒四人都获得了巨大的成就:唐僧成为了一个广告公司的经理、八戒开了一字广告公司、沙僧办了一台节目、成就最大的要数悟空了——开了一家知名的电脑软件开发公司。

虽说悟空有大事业,却染上了一个不好的习惯——抽烟。就因为这个抽烟,给悟空惹了不少的麻烦,常常抽烟抽得迷迷糊糊,把事情搞砸了。比如打错电话了、忘记和客户的约会了、烟头烧坏东西了之类的事情常有发生,最严重的一次,在检查个软件时按错了健,结果使得新产品胎死腹中。

为了摆脱自己的烦恼,于是悟空决定请师傅和师弟们帮忙。师徒几人忙得不亦乐乎,有查资料的、有打电话咨询的、有联系商家的,于是戒烟糖啊、戒烟灵啊、电子戒烟棒啊一应俱有,弄得悟空不知所措。可怜的悟空一会用这个,一会用那个,结果一个月下来,一点效果都没有。唐僧觉得这么戒烟可不是办法,于是又把徒弟们召集起来,重新想办法。师徒几人绞尽脑汁无计可施,突然向来以贪吃出名的八戒想出了个“馊注意”,他说猴子不是喜欢吃瓜子吗?那不妨以瓜子来代替抽烟,每当烟瘾上来的时候就吃瓜子,准能行。唐僧几个一听觉得有道理,不妨一试,于是师徒几个马上跑到超市买回来两大麻袋的瓜子,悟空开始了吃瓜子戒烟的历程。

你还别说,八戒的“馊注意”还挺不错的,不到半年的功夫,悟空的烟瘾就戒掉了。可是意想不到的事情又发生了,悟空戒掉烟瘾,却又迷上了吃瓜子。这个悟空呀,一吃起瓜子来弄得漫地都是瓜子壳不说,那个专心呀都无法形容。这可又急坏了唐僧几个,想知结果如何,且听下回分解……

戒烟记作文500字篇11

我的爸爸什么都好,就是有一点不好,他有一个爱吸烟的坏毛病。这不,爸爸又开始吞云吐雾了,我一边捏住鼻子,一边告诉爸爸吸烟有害健康,因为吸烟不但会得心脏病、肺癌危害健康,而且还会引发火灾,浪费钱财……听说闻烟气的人比吸烟的人受害更大。

妈妈在一旁也随声附合地说:“对呀,你再吸烟就出去吸,别弄得家里乌烟瘴气的,还让我们陪你一起吸毒……”

最后,在我和妈妈你一言我一语地劝说下,爸爸终于戒烟了。我非常高兴。

戒烟记作文500字篇12

今天,我一大早起来就看见爷爷蹲在房间的角落里吸烟。我下定决心一定要帮爷爷戒烟。

“爷爷,你在抽烟吗”?我问到。爷爷不好意思的说:“对”!我说:“你一天抽一支烟,你一年就得抽多少根烟啊!况且你一天还不止抽一支啊!这样你的生命就会比别人少活多久啊”!“真的吗”?爷爷问。我点了点头,“那我就要戒烟”,爷爷肯定的说。

第二天,我要和朋友出去玩。我出门前对爷爷叫到:“不准偷偷的抽烟哦”!爷爷说:“知道啦”!爷爷说完我就出门了。这是我突然想起我的电话手表忘记戴了,我回家的时候正好看见爷爷在抽烟。我生气的说:“爷爷,你又在抽烟”。爷爷不好意思的说:“我实在是忍不住了”。我把爷爷的烟抢了过来,丢在地上,又用脚踩了一下,然后把烟拣起来丢进垃圾桶了。就生气的走了。

还有一次,朋友约我钓鱼。爷爷就很着急得赶我出门。我说:“爷爷,要不你和我一起去吧”!爷爷说:“好吧”!到了河边,我专心的钓鱼,这时我钓起了一只想乌龟一样的东西。爷爷说:“这是甲鱼”。看着爷爷兴致勃勃的样子,我试探的问问爷爷:“你要不抽支烟呗。”爷爷说:“不想抽了”。我高兴的笑了起来。

接下来的几天,我都在暗中观察爷爷,看他到底抽没抽烟。值得我高兴的是我都没有发现爷爷抽烟了。我终于给爷爷戒烟成功啦!

戒烟记作文500字篇13

今天是世界无烟日,我作为一名少先队员,要向周围的朋友,亲戚,领居们宣传控烟的重要性。可是,我爸爸却是一个“老烟枪”,所以我要先从我的老爸开始“下手”。

爸爸老是吸烟,我和妈妈一直劝他早点戒烟,可每次他嘴上说:“好的,好的,我这次一定戒了。”可是最终他都以失败结束。为了躲避我们的监督,爸爸还跟我们玩起了捉迷藏。每天吃完晚饭后,爸爸都说出去散会儿步。一天我看见他偷偷拿了一根烟出门,就悄悄的跟在了他的后面,可他一点儿也没发觉。果然,一出大门,老爸就迫不及待点上了烟,开始腾云驾雾起来。我赶紧上去把爸爸嘴里的烟给抢了下来,熄灭了。爸爸看见事情败露了,只好改变策略,常常躲在公司里抽。我心里明白,单单从行为上阻止老爸是治标不治本的。我一定要从心理上让老爸彻底的下定决心戒烟。

我和妈妈开始整理一切关于吸烟有害健康的报道,搜集各种吸烟后引发的危害疾病,陪他一起看那些因吸烟后身体里那些恐怖的令人毛骨悚然,胆战心惊的图片。然后妈妈又买了各种爸爸爱吃的零食水果,让他在想抽烟的时候解解谗。在妈妈和我的长期监督和关心下,渐渐的,老爸意识到戒烟的重要性,告诉我们他这次下定决心真的要戒烟了,我听了这话,高兴极了。

吸烟有害健康,烟正在一次次让人们走近死亡的门槛。让我们行动起来吧,打造一个美丽清新的无烟世界吧!

戒烟记作文500字篇14

刚出门就与冷风撞了个满怀,风中含着烟味,呦嗨看来抽烟的人还真不少。

我是这队的组长,我们仔细地寻找吸烟的人,好不容易找到一个吸烟者,但是却让别人给抢了,我们仍然不放弃继续寻找,我们一路狂跑,在修汽车的地方看见了几个人正在抽烟,我走上去面带微笑地说:“叔叔为了您的身体健康,请您把烟给我吧”。说完那位叔叔很不情愿地,把烟的三分之一给了我们,看来他很轻视生命。我们慢慢地走了,我相信不重视生命的人一定会感受到生命之神的威力。我们在回去的路上分成了两队,我在绕道回去的时候看见两个人吸烟,然后,我奋不顾身的跑了过去,劝他们戒烟,有一个大人说:“小朋友,我们听你的话,回到家就把烟戒掉你看行吗?我说:“不可以,您要是以为生命重要就把这只烟给我,如果认为吸烟重要,那么你们活的天数就会减少,你们自己好好地想想吧”。大人们听了我的劝告就赶快把烟给了我,我向他们道了谢之后就高高兴兴地走了。到了教室以后老师说我们迟到了,就把我们的参赛资格给取消了。

虽说参赛资格取消了,但我帮助了别人戒烟,这才是我最快乐的事,我最快乐的一天。

戒烟记作文500字篇15

戒烟难,难戒烟,这是让很多戒烟者头痛的事。今天我就给你讲一个亲身经历的戒烟故事吧。

今天早上我们全家人一起去看爷爷,到了爷爷家,我看到爷爷正在吞云吐雾——吸烟呢。为了此事,爷爷和奶奶不知吵过多少次架,可是爷爷总是不听奶奶的劝告。爷爷的吸烟口号是:宁舍一顿饭,不少两盒半。今天爷爷和奶奶又争吵起来了,我和弟弟自然要加入奶奶的阵营。我对爷爷晓之以理,动之以情,说得头头是道,满嘴唾沫,我俨然是一位大教育家,一直说到爷爷心服口服,最后爷爷终于答应我们戒烟了。后来,爷爷在家里想吸烟时,我就急忙去拿几个戒烟糖,并且我把烟全都藏了起来。当爷爷在家里找烟时,我就装模作样地带着爷爷一起去找,可是爷爷却始终没有找到烟。

一天一天地过去了,爷爷终于戒掉烟瘾了,他成功地做到了,我真替爷爷感到高兴。

戒烟记作文500字篇16

世界无烟日,戒烟吧!

控烟是一件对全世界的好事情。目前全球每年有540万人死于烟害。烟品的使用,在21世纪全球烟品将直接威胁约10亿人口的性命!而人类的八大死因中,就有六个与吸烟或二手烟有关,包含缺血性心脏病、脑血管疾病、下呼吸道感染、慢性阻塞性肺疾病、结核、及气管、支气管等肺部癌症。我们学校安排了制作控烟记录的活动,这次活动主要告诉我们:吸烟有害健康,有害身体。我还在电脑上做了一个计算:一个50岁左右的人,假设他的烟龄是20年,每天抽一包烟,每包烟20元,如果加上复利的话他的买烟消费额是483290元。不算不知道,一算还真吓一跳吧,这么多钱可以帮助多少人啊,也可以买车买房了哦!如果人们早知道这样都节省下来改善生活有多好啊!大家都应该有责任让自己的身体更健康,生命是属于我们的,我们可以好好对待它,也可以白白糟蹋它,但生命只有一次,要对生命负责,因为它单单属于自己,没有人可以抢夺。

经过这次活动后我知道了:抽烟就是等于慢性自杀,所以抽烟是非常不好的,在你抽时是觉得非常舒服的,可是你不知道在这过程中你将要经历非常多的痛苦,而且严重的话将会威胁到自己的生命,因此在这里我提醒大家少抽烟喝酒多运动,因为这不仅是威胁你的生命,而是会威胁到你所有的亲人朋友们。吸烟的瘾又来时,我有一种方法很管用,可以提醒自己:“我已经为戒烟努力付出了一段时间,不抽是短暂的冲动忍耐,之后就可以享受戒烟的好处。”因为即使是一支烟也可能演变成日后恢复吸烟的习惯,而且可能导致烟瘾更大。

5月31日,马上就到世界无烟日了,现在开始我们就宣传起来,动员起来,推广一起戒烟,让我们又重新回到那个空气是清新的,天空是明朗的,生命是美好的世界中去!

戒烟记作文500字篇17

一天,吃过晚饭,爸爸又坐在电视机前,拿出一根烟点着,说:“饭后一支烟,赛过活神仙。”

刚说完,又剧烈地咳起来。我连忙上前帮爸爸捶背,关切的说:“爸爸,你最近呢怎么老是咳嗽啊!”“是啊!爸爸是不是老了啊!”“怎么会呢?我的爸爸正年轻呢!爸爸,明天我跟您去医院检查一下吧!”我搂着爸爸的脖子说。"检查什么,爸爸像是有病的人吗?”“可老是咳嗽肯定有问题。”我焦急的说:“爸爸,您的建康就是我们一家人的幸福,您就去检查一下吧!”爸爸激动的说:“孩子,我知道,这都是吸烟引起的。”爸爸,您明明知道烟中有尼古丁,吸烟对身体有害无益,您为什么还吸烟呢?你考虑过我和妈妈的感受吗?我们都很为你着急!我们明天去医院检查一下吧,爸爸!爸爸听了这番话,说:“好!从今天起,我一定要戒烟!”我高兴的说:“我为你加油!”

戒烟记作文500字篇18

你想知道我老爸戒烟的故事吗?让我来慢慢告诉你吧!

我看了一幅关于抽烟有害健康的巨幅广告,上面画着一支燃烧的香烟和一双被烧成灰烬的手和脚,还有一个黑漆漆的肺。我非常担心老爸也会变成这个样子,于是我开始劝老爸戒烟。老爸听了我的话,真的开始戒烟了。为了鼓励老爸戒烟,我和妈妈给他买了口香糖和鸡爪等零食。

开始几天老爸可自觉了,想抽得时候就嚼口香糖。过了几天就变得有些烦躁了,手也会不自觉地伸进口袋想拿烟抽,但他还是忍着。又过了几天,他好像又有精神了。但我凑过去闻了闻,感觉他身上有烟味,老爸神秘兮兮地说:“轻点,别告诉妈妈!”可我不领情,和妈妈一起学了一回林则徐虎门销烟。惹得老爸大动肝火。我和妈妈拿他没办法,只能让他继续抽。但还是劝他少抽点,至少在家里别抽。

唉,看来要老爸戒烟可真难啊!你们的老爸抽烟吗?有什么好办法可以告诉我吗?

戒烟记作文500字篇19

爸爸每天都要吸烟10根,不然都不舒服。于是,我和老妈准备帮助老爸戒烟。

一个秋高气爽的星期六,我想用嘴说服老爸,于是我来到老爸身边,心乎气和地说:“老爸,每分钟有50人吸烟而死,所以我希望老爸你不要吸烟了。”

老爸望了我一眼,生气地说到:“李宇熙,如果你不要我吸烟的话,我现在就死给你看!”看来说服不成,只能使用备用计划。

现在我和老妈要把老爸藏起来的烟没收,我和老妈开始找老爸藏起来的烟。我在电视机后面找到了一盒,老妈在花瓶下面找到一盒,我又在鱼缸后面找到一盆,妈妈在冰箱上面我到一盒……这下,老爸吸不着烟了,哈哈哈……老爸把所有藏烟的地方都找了一遍,但还是没找到。

这下,老爸不知不觉就有了新计划。吃过了晚饭,老爸说出去溜溜食,我和老妈答应了。当老爸刚一出去,我和老妈就跟着老爸,当老爸走进超市买了烟以后,我和老妈一个箭步冲上去向老爸吼道:“你怎么拿烟呢?”老爸看见我和老妈就满头大汗,紧张地说:“我……我看见这有烟就……就想……把烟交到警察那里。”“我们帮你吧!”于是老妈抢过烟,飞快地把烟交到警察那里。

老爸看着被没收的烟,悲痛万分,回家后,就跪在老妈面前说求求你让我吸烟吧?就当问到十遍时,老妈终于答应了,于是,老妈说好!但有一个条件。——什么条件?把这一盒烟在你房间里吸一分钟之内必须吸完。好!老爸高兴的接过烟在房间里吸了起来——实在是太好了!老妈终于答应了,但有一个条件。“——什么条件?”老爸迫不及待地问道。“请你一分钟之内把这一盒烟在你房间里吸必须吸完。”妈妈若有所思地说道。“好!”老爸高兴的接过烟在房间里吸了起来——

一分钟过后,老爸哭丧着脸从房间里走出来说:“不吸了!不吸了!我真的吸不动了!”

从这以后,老爸从没碰过烟。

戒烟记作文500字篇20

现在,吸烟的人越来越多,烟无声地侵蚀着我们的身体,戒烟吧,世界将会刚美好!——题记

世界上因为吸烟而死的人越来越频繁,是烟,夺走了人们宝贵的生命;有的人,烟瘾难耐,痛苦的要死,每每看到这一幕,心中就隐隐作痛,可是,他们想过没有,是他们吸烟才导致这样的结果……

吸烟真不好,坏处多了去了。每当你吸一根烟,寿命就会减短3秒,对肺更是不好,我们可以观察,吸烟和没吸烟的人的肺是不一样的;喉咙也不例外,经常会又沙哑又疼痛,有时,还会难受的说不出话来。最重要的还是费钱啊,你们哪一个人吸烟不花钱,哪一个人不去买烟?!买烟得花钱吧!吸烟,不光对自身不好,对他人也不好,当你在别人旁边吸烟时,多少人也吸了二手烟,多少人被呛得流泪,多少人被呛得“咳咳咳”而咳嗽,多少人,你们一定有过这样的体验吧!

有时,我就纳闷,烟盒上都写着:“吸烟有害健康,尽早戒烟有益健康。”“吸烟有害健康,戒烟可减少对健康的危害。”既然你们都知道吸烟对身体有害,戒烟有益健康,那为什么还要生产烟呢?!有的人不自觉,怎么也戒不了,那你们不生产了,他们想吸也吸不成了,不就戒烟了嘛!

戒烟吧,世界将会更美好,戒烟吧,为了您和他人的健康,戒烟,戒烟吧!

戒烟记作文500字篇21

我的爸爸什么都好,就是有个老毛病——烟戒不了。于是我送给他一个“烟鬼”的绰号。

一天傍晚放学回家,看见我的“烟鬼”爸爸又坐在沙发上抽烟,抽得家里烟雾弥漫,弄得我再也无法做作业了,怎么才能劝爸爸戒烟呢?我左思右想,终于想出了一个好办法。我故意老成的走到爸爸面前,跟爸爸说:“爸爸让我也抽一支烟好吗?”爸爸瞪大了眼睛,惊奇地看着我,然后生气地说:“不行,抽烟对人的身体有很大的危害,况且你还是个小孩子。”我见爸爸那神情好象已经落入了我的圈套,心中暗暗自喜,便忙说:“爸爸,既然你知道吸烟对人的身体有害,那你为什么还要吸烟呢?啊?”爸爸听了仍理直气壮地说:“我是大人,和你们小孩不同。”我得理不饶人地说:“大人就不是人吗,神仙啊?你这样吸烟不但害了自己,还害了别人。”

我认为抽烟不仅对人的身体有害,而且还浪费大量的钱。我给爸爸算了一个账,如果每天一包烟就要花掉五元钱。一个月下来就要一百五十元钱,那么一年下来就差不多要二千元左右,十年就要二万元。如果我爸爸这一辈子抽上五十年的烟,那么就要花掉十万元左右。别看平时每天只花几元钱,可是时间久了,积累下来就是一个相当可观的数目。所以我和妈妈就建议爸爸一定要把烟戒掉。这样不仅对爸爸的身体有好处,而且还可以积攒一大笔的钱。

爸爸听了我和妈妈的建议,真的把烟戒掉了,我和妈妈真为爸爸高兴。

戒烟记作文500字篇22

当今社会,出门办事似乎都离不开烟酒一类的东西,抽烟喝酒乍看起来觉得非常潇洒,而饮酒过度对身体会造成伤害,吸烟那更是对身体百害而无一利。就拿我爸来说吧,以前他是个十足的“烟囱”,身上的烟不断,随便一翻,就能找出三四盒。

这不那天晚上,刚吃完饭,就见爸爸又习惯性地掏出烟,点上火,悠闲自得地抽起来。我连忙三步并作两步地跑上去,抢过来,并质问道:“你怎么又吸烟了?昨天刚刚立了军令状,说自己不再吸烟,怎么今天就犯了?”“好了,好了,这是最后一根,以后不再吸了还不行吗?”爸爸可怜巴巴地说着。“我不听,你说了多少最后一根了?你自己都数不过来了,快把所有的烟都交出来吧!”说完,便把爸爸身上的烟都搜了出来。并立刻点起火来,“吸,吸,吸,都说了多少次了,吸烟会导致咳嗽,肺病,甚至癌症等一些并发症,你就是不听。吸烟不但对自己有害,还对周围的人有害……”我一边烧着,一边嘟噜着。不知什么时候,爸爸向我递过来他过去藏起来的两盒烟,我忙接过来,看来这次爸爸是下决心戒烟了。真的,从此以后,我们再也没有看到爸爸吸过烟。

吸烟有害,愿天下的爸爸们,为了他人和自己的健康,为了给孩子提供一个良好的生活和学习的环境,请赶快戒烟吧!

戒烟记作文500字篇23

我正写着作业,忽然从爸爸的卧室里飘出一阵白烟,弄得我咳嗽不断!哏!准是我爸这个屡教不改的老烟鬼又在放“烟雾弹”了!我和妈妈曾经几次劝说他戒烟,可他愣是把我和妈妈的话当成耳旁风,左耳进右耳出!

这次,我再也不能放过他了!气呼呼地站起身,大步向爸爸的卧室走去。

“爸爸,你怎么又抽烟了!呛得我都没法写作业了!”我大声说道。

“呦!我亲爱的宝贝儿子呀!你不知道,我这是在‘腾云驾雾’哩!”爸爸一副嬉皮笑脸的样子。

“爸爸大人,你每天把房子弄得烟雾弥漫,妈妈气管又不好,被呛得老是咳嗽。我的嗓子也又干又痛,难道你不心疼吗?”

爸爸先是愣了一下,随后瞅了瞅我和妈妈,说:“儿子,爸爸向你保证,以后再也不抽烟啦!”

在这之后的三天里,爸爸真的没有抽一根烟。但是,好景不长。爸爸的烟瘾又犯了。爸爸手会不由自主的向香烟盒伸去,可还是极力制止住了。过了几天,爸爸就偷偷地抽出一根香烟,躲到阳台上美美地吸上几口。可是浓浓的白烟还是飘进了屋子里,爸爸又被抓了个正着。

爸爸,我‌想您应该知道,吸烟有害健康。每当您在电视上看见有人因为吸烟而得了肺癌,都显得不屑一顾,好像和您无关似的。要知道,一根烟就会减少一个人5秒钟的寿命,抽12根就是减少1分钟寿命,何况是十几年的老烟民了。

爸爸。为了我们全家人的健康,请不要再抽烟了!

戒烟记作文500字篇24

我爸爸是个能干的人,家里一般的家用电器坏了都能修好,而且还乐意帮助别人,我特崇拜他。不过他也有个很大的缺点,就是喜欢抽烟,妈妈好几次劝他戒烟,他都不肯,甚至还说,“男人不抽烟比女的长胡子还难看”。为此妈妈发了好几次火,可我爸爸总是表面答应戒而实际不改。

一天,妈妈一大早就出去买菜,只有我和爸爸在家。爸爸见妈妈不在家,就偷偷从烟盒中抽出一支烟,点燃后猛抽,还说“真过瘾啊”!一副解馋的.样子。突然,屋外“咚咚咚”的响起了敲门声,爸爸急忙问,“谁呀”?门外传来了妈妈的声音,爸爸一下慌了手脚,心想刚抽了几口的烟扔了挺可惜,于是匆匆把没抽完的烟在烟缸上摁了一下就放进了口袋去开门了。妈妈一进门就闻到了一股烟味,于是问“是不是又抽烟了?”“怎么可能呢。”爸爸回答。妈妈进到房间把包放好,爸爸松了一口气,“总算应付过去了”。可过一会儿妈妈从房间出来的时候,只见爸爸的口袋上在冒烟,原来刚才爸爸在掐烟的时候没把烟掐灭就放进了口袋,而把衣服烫了只洞,爸爸也不得不承认了抽烟的事。

通过这件事,爸爸也真正认识到了抽烟的危害,吸取了教训,终于戒掉的抽烟的陋习。

戒烟记作文500字篇25

一进门,一股浓浓烟味,飘满了整个房子,爸爸又抽烟了!一天就是一包,于是,聪明的妈妈决定让爸爸彻底改掉了这个抽烟的坏毛病。

正月刚到,妈妈就对烟鬼似的爸爸提议:“你不是说叫我做饭吗?只要你在正月十五后戒烟,我就在家开伙做饭。”以前我们在奶奶家吃饭,可是爸爸特别喜欢吃妈妈做的饭。爸爸想了想,说:“好吧!可你要说话算数哦!”“可以。”君子协议,就这么定了。

正月十五到了,我可等着好戏看呢!爸爸真的不抽烟了!房间里也没有烟味了。那剩下的烟呢,他就拿到小卖部卖了三百元钱,上交给妈妈买菜用。妈妈见爸爸真的戒烟了,在厨房里忙得不可开交,先是打扫厨房,接着刷洗碗筷,再上街买了一大堆好吃的菜。不久,厨房里飘出一阵诱人的香味。

以后的每次饭菜,爸爸都吃得格外香,妈妈脸上也露出了笑容。

可是好景不长,几天后的一个晚上,爸爸醉醺醺地回家了,身上还带着一股浓烈的烟味。妈妈气愤地说:“又抽烟了吧!不然身上怎么会有烟味呢?再也不做饭你吃了!”爸爸解释说:“我只抽了一根,还是被逼无奈的。”妈妈不听他的解释,斥责他没恒心,没有毅力。说完关上房门没理爸爸。

第二天早上,爸爸决定痛改前非,于是,他聘请我当“小小监督员”,每天请我检查他的手、口、衣服上有没有烟味。果然,接下来的几天风平浪静,厨房里继续飘出菜香。

不知不觉过去了一个多月,看着每天无烟可抽,六神无主的爸爸,我不禁心想:亲爱的老爸,你的戒烟计划能成功吗?我期待着……

戒烟记作文500字篇26

“新鲜事,新鲜事呀!”一进家门我就嚷嚷起来,因为以往每天能抽好几盒烟的小叔忽然不再抽烟了,你说这不新鲜吗?

小叔可算是个嗜烟如命的人,就好像离了烟都不能活似的,身上也常常是烟气熏天。最近,他处了一个女朋友。一开始,对于他的嗜好,小叔的女朋友还能忍受,但时间一长,可就忍无可忍了,便到奶奶那里吿了状。奶奶一气之下,就把小叔的烟全部没收,而且每天回来,奶奶还要进行搜兜大检查,看看是否有抽烟迹象。每次搜兜完毕,小叔也要反复摸索一番,看看自己苦心经营的隐蔽之处,有没有“漏网之烟”,好用来解馋。当然,这是要躲开奶奶的视线的。

经过大家一段时间的合力“围剿”,小叔总算彻底戒烟了。但最重要的原因还是缘自小叔女朋友的狠话。她说,如果小叔再不戒烟,就不和他相处了,和一个大烟鬼生活在一起,实在是受不了。小叔自然是舍不得这个得来不易,漂亮又能干的未来老婆啊,所以便横下一条心戒烟了!

小叔戒烟之后,家里清净了许多,再也没有那难闻的烟味了。小叔也说:“戒烟真好啊!不仅省钱,而且还有利于身体健康,又讨到了好老婆,真是值啊!”当然了,也少了奶奶对他的唠叨,家里更是欢声笑语不断。

小叔戒烟的新鲜事办得最漂亮,说不定啊,我的小婶婶很快就要进门喽!

戒烟记作文500字篇27

我的老爸是一位年轻的“烟民”。我曾多次劝他和香烟说再见,可他总是最上保证再也不愁,暗地里仍瞒着我抽。我真担心,万一有一天,爸爸的肺像炭一样黑,那该怎么办?

我爸爸的“吞云吐雾法”可谓是走在“烟尚”的尖端,为了帮助与他戒烟我可是煞费心机啊!

第一步:介绍吸烟危害

“烟草中含有三种危险的化学物质:焦油、尼古丁和一氧化碳。”我一边讲解以便在观察爸爸的表情,只见他不屑一顾,似乎这些危害根本不存在一样。于是我又告诉爸爸:“燕舞是一种能使人致癌的物质,吸烟者的呼吸道与口腔、咽喉都是很有可能得癌的。另外,尼古丁能使心速加快,大量吸烟者极有可能导致心脏病发作死亡。”讲到这儿,我发现爸爸皱了皱眉,似乎意识到了些什么。我真诚地希望自己能够感化爸爸,促使她不再吸烟,于是我又继续介绍起了其他可能引发的病症……

第二步:实施计划,循序渐进

经过我的一系列介绍,爸爸已经答应配合我帮助他戒烟。首先我竟家中的香烟全部藏进了我的秘密盒子里,然后慢慢减少爸爸每天抽的根数。由他原来的10根,一根一根往下减,,可是原以为爸爸戒烟已成功的我,发现爸爸还是忍不住,又……

第三步:与爸爸谈心,改变心理

爸爸又抽上了!我好难过。周六,我找来爸爸和他谈心。我耐心地对爸爸说:“您知道吗?您常吸烟,家人都是被动吸烟者,我们不仅在吸“二手烟”,还要为你担心。大家都不希望你抽烟,吸烟会危害你的健康。就算您再爱抽烟,总得为家人打算吧!”说完,我看见爸爸哭了,他再一次下定了决心,我有一种预感,爸爸的心门已经敞开了……我似乎重新看见了爸爸那红润的肺一个健康的他……

第四步:迈向成功

在持续了很久的戒烟后,爸爸的烟瘾已经逐渐没有了,为了防止他再犯,我和奶奶买了好多美味可口的水果。每当爸爸想到烟时,他就回自己那水果汁,也慢慢对烟的感觉淡了……

我为爸爸祈祷,希望他戒烟成功!

戒烟记作文500字篇28

平常,我看见老爸在抽烟,我总是会奋不顾身地制止他,可是我还要把他想抽烟的念头打消干净。

我循着烟味找去,我担心地对爸爸说:“爸爸,一支烟所含的尼古丁可以让你的肺变黑,可能会得癌症的。”“小孩子胡说什么,你看我身体不是好好的吗?”老爸生气地说到。我不放弃,说:“我在网上查过资料,一支烟毒死一只老鼠,20支烟可以毒死一头牛,人只要每天抽10根烟,就可能会直接死亡!”“网上查的,还不知道是真是假。”爸爸有点动摇地说。好极了,就是这种效果!我在心里想着,我大步向前:“您的抽烟我们吸了,就抽了二手烟,我们中毒比您深两倍呢!老爸,您还喜欢买贵的烟吧,应该要几十元一包吧,要不是我阻止你,我们早就挂了。所以,爸爸戒烟吧。”

爸爸听了,抱着我说:“好,我听你的,以后再也不抽烟了。”

戒烟记作文500字篇29

一天,小红回家,一进去,一股烟就把小红呛得直流眼泪,她想:是不是煤气漏了。小红连忙放下书包,向厨房跑去。没想到,爸爸懒洋洋的坐在沙发上一边看报纸一边抽烟,一团团白色的烟雾飞上了天,房间里烟雾缭绕。

小红急忙地打开了窗户,让清新的空气进来赶跑臭烘烘的烟味。小红连忙劝告爸爸:“吸烟有害健康,请勿吸烟。”爸爸反驳道:“就抽着一支,你赶紧写作业!”小红急忙地说:“一支也不能抽,就这小小的一支烟,把房间搞得满是烟雾。吸烟不仅害了你的身体,也害了每一个进来的人。破坏了清新的空气。爸爸你晚上咳嗽,就是抽烟的缘故。”

爸爸觉得很惭愧,立马把烟灭掉了,他连声说:“我的小宝贝,你真懂事。我会少抽烟,多出去走走,慢慢地戒掉烟的。”

小红扑向爸爸怀里,说:“你真是我的好爸爸!”

戒烟记作文500字篇30

“吸烟有害健康”这句话虽然人人都知道,但“吸烟”仍然成为当今一个极为普遍的现象。从年迈的爷爷、奶奶到几岁的小孩都有这种不良嗜好。难道香烟真的有这么大的魔力吗?难道禁烟就这么困难吗?……

我的爸爸是一个老烟民,我不记得他抽了多少年了,反正他的牙齿已经被香烟熏黄了。每次看到爸爸饭后就会点燃一支烟,然后大口大口地吸,烟雾从他嘴里慢慢地吐出来,又从两个鼻孔里吸了回去,就这样进进出出,吞云吐雾似的,到最后,浓浓的烟雾从他嘴里喷薄而出,空气里立刻弥漫着一股刺鼻的辣味。妈妈不晓得为此和他吵了多少回了,可每次都不起什么效果。

5月31日那天放学回家,我一见到爸爸就问他:“爸爸,你知道今天是什么日子吗?”爸爸回答不清楚。我告诉他是“世界无烟日”。随后我又问他:“知道为什么有这个节日吗?”爸爸的脸微微发红,无言以对。我说:“制定这个节日的目的是创造一个清新、环保、绿色的‘地球村’,让全人类的生活环境变得更健康、更美好。”爸爸一下子涨红了脸,问我怎么会知道这么多。我把白天老师为我们讲解的有关控烟的知识一股脑儿全说给爸爸听。爸爸似乎明白了我的意思,表态说可以试着慢慢戒烟。

说来容易,做起来是困难重重呀。起初几天,老爸一吃完晚饭,就会来一句:“饭后一支烟,赛过活神仙。”可是每次拿出烟,就会被我的眼神所打倒。于是,他总会借口去倒垃圾偷偷下楼猛吸几口。我发现后,偷偷将他的烟和打火机藏起来,并在他口袋里放了口香糖。为了不让爸爸想到抽烟,我还要求爸爸陪我去跑步跳绳,尽量减少他空余时间。经过一段时间的努力,我发现爸爸改变了不少。或许爸爸是看到了不少报纸在宣传控烟知识、或许爸爸是为了不想听到妈妈的唠叨、或许爸爸是为了给我营造一个良好的学习环境。总而言之,爸爸是在不断的努力戒烟。

我想:我是一位少先队员,我有义务、有责任向人们宣传戒烟的重要性,让身边的每一位亲人、朋友都远离香烟。让我们的城市也早日成为一个“无烟城”。

戒烟记作文

戒烟记作文怎么写?下面是我们九月范文网写人作文频道给大家精编的30篇关于戒烟记作文,希望对大家有所帮助,内容仅供参考!

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