奔跑素材400字

奔跑素材怎么写？下面是我们九月范文网作文指导频道给大家精编的13篇关于奔跑素材，希望对大家有所帮助，内容仅供参考!

奔跑素材400字篇1

成长，总少不了挫折，可是年轻就是本钱。青春年华就是梦想的源泉，是梦想飞翔的时代。阳光灿烂的季节，年轻的心灵总会藏着你的，我的，各种美妙的梦想!

什么才是真的?什么才是假的?什么才是永恒?什么才是短暂?所有的伤心和落泪不去管，所有的千奇百怪不去理，让一切的好与坏随风而去!仰首挺胸地，让我们去追梦。年轻的朋友，一起扬帆吧!让我们一起来乘风破浪，一起在年轻的天空里飞翔。

人生匆匆，青春不是易逝的一段。青春应是一种永恒的心态。满脸红光，嘴唇红润，腿脚灵活，这些都不是青春的全部。真正的青春啊，它是一种坚强的意志，是一种想象力的高品位，是感情充沛饱满，是生命之泉的清澈常新。

青春意味着勇敢战胜怯懦，青春意味着进取战胜安逸，年月的轮回就一定导致衰老吗?要知道呵，老态龙钟是因为放弃了对真理的追求。

无情岁月的流逝，留下了深深的皱纹，而热忱的丧失，会在深处打下烙印。焦虑、恐惧、自卑，终会使心情沮丧，意志消亡。

奔跑素材400字篇2

生活中许多事要我们一起奔跑，只有这样，才算真兄弟。

前几年，一部叫作《奔跑吧!兄弟》的综艺栏目吸引了我的眼球，我整天抱着电视机不放手，思想一直集中在电视上，一点都没有离开过，一集跑男可以让我看上好几遍。就是因为里面的情节让我感动，因为他们团结协作，比亲人还亲。

好几年过去了，兄弟们一起团结合作的景象仍在我眼前上演。

那是我六年级的时候，一年一度的运动会在所有人的期待下终于开幕了，我们班的体育健将们都去参加了跑步比赛。

最精彩的莫过于我们跑四百米了，只听哨声一起，运动员们像箭一般射了出去，一个个都像打了鸡血一样，都努力地奔跑。这时候，拉拉队也十分重要，“加油!加油!加油……”声音响彻了云宵，此时，连飞机的马达发出的巨大声音都听不见了。我们班的“小马达”像涂了许多的润滑油似的，动作十分优美，似乎比汽车还快了许多。看，我们班的“小马达”又刷新了记录。

不光是跑步，拔河也是一种表现我们团结的运动呢，我们班这次也有拔河的项目，经过练习的我们一点也不怯场。

比赛开始，我一下子就紧张了起来，我们一个个咬牙切齿，红领巾一直在中间的红点上一动不动。突然，我们班的主力之一好像断了气似的，线一下子飞了过去，对方赢了。我们也没有怪他不给力，而是去安慰他不要难过伤心，比好下一轮就好啦。接下来我们的比赛十分激烈，脚底板都要磨出小火光来了，过了几分钟，双方都有点累了，我们看好了机会……“嘀……”

想想那次运动会，我也知道了团结的力量十分伟大，只有一群人的力量才是最强大的，“三个臭皮匠，顶个诸葛亮”说得就是这个道理。

奔跑素材400字篇3

青春似崭新的朝阳，带着朦胧、羞涩的笑容看世界，远方充满向往的征途向我挥手。鲜花、掌声点缀旅头，更是我们放手一搏，展翅翱翔的动力，做怀有感恩之心，又独自远行的游着。知道感谢每一粒种子、每一缕清风，也知道要早起播种和御风而行。青春似一束阳光，泛发着透亮纯光，而当它穿过阻碍它前进的玻璃后，却散发出五彩斑斓的霞光。这正如我们的人生一样，只有经受得住风雨洗礼，才能开花结果。“宁可枝头抱香死，何曾吹落北风中”就告诉了我们，光阴不易留，青春不常在。生活是我们自己的东西，而我们注重的是这个过程中感受到了生命的价值，而在这个生命中睡着我们的秘密，醒着的则是我们的灵魂。

青春如同品茶。檀木桌上安静地盘坐着一个青花瓷杯，不断地毛刺白烟。你小心翼翼的将瓷杯捧在手心，五官感受着来自杯中温暖的袅袅轻烟，扑入鼻中的是缕缕清香。当你初泯一口时，你感到一种苦味，苦味过后取代而来的是一丝丝甜味，原来那就是苦尽甘来。我便懂得了“不经一贯寒彻骨，哪得梅花扑鼻香”的真正含义。青春不拼，那么什么时候该奋斗，难道非等到双鬓斑白才懂“书到用时方恨少”的境界吗?后悔是一件很痛苦的事，所以宁愿做错也不愿错过。纵观历史几千载，从上古生代天地混沌时期，盘古开天辟地，让血肉化为山河，让毛发化为草木的牺牲精神到远古时代的尧舜时期，便有了神农尝百草，造福黎民百姓的担当。难道青春的意义在于是否载入史册，千古留名吗?其实不然。生活应当细水流长，青春必然如歌如诗，引人激昂，回味无穷。不求轰轰烈烈，但愿问心无愧。

点点星光，撕开黑幕，而我们则是漫步在帷盖下的行者，像无头的苍蝇一样乱闯乱撞，迷失在黑夜中。无数次的绊倒，无数次的爬起，但希望有一天能象天上的繁星一样找到的价值。“星星之火，可以燎原”，这便是我们成长的信念。成长的代价是痛的，可那又如何?青春就是一群人笑着闹着，一个人伤者病着，慢慢地蜕变成长。

奔跑素材400字篇4

我们经历了一场兵慌马乱的战争，没有硝烟，没有流血，却伤亡惨重。青春是美好的，带给了我们很多的快乐和激情，可是青春又是悲伤的，当有一天青春不在了，我们会拼命的去怀念，听到一首熟悉的老歌，我们会跟着旋律哼唱几句，看到一张发黄的旧照片，我们的心会百感交织，走在曾经熟悉的校园，会想起自己曾经的初恋，曾经被自己深爱的那个她，现在又过得怎样了，心中有太多太多的感触，同时也会问自己，我的青春去哪了?那年匆匆，还是匆匆那年。

看一眼，满是繁华;忘一眼，人事全非，还记得我吻你的额头，那是十八岁的夜晚，你笑着说，我会是你这一生最爱的那个，可现在呢，空房间里飘荡着浓烈的酒精味，一个人的孤单，听着伤感的音乐，带上耳机，泪水无处可躲，我第一次尝到了泪水的味道，咸咸的，很苦涩，在你离开之后，我把你的东西全都扔掉了，唯一没有扔掉的是我们的回忆，虽然我的爱情满目疮痍，不忍直视，但是我不后悔曾经爱过你，我苦笑着释怀这一切，你已不会再回来。

白落梅说：“真爱无悔，无论你我以何种方式来对待自己的情感。只要付出真心，拥有过珍惜过，就是最大的慈悲。相爱容易相守难，有一天发觉拥有的爱已不再是昨天的滋味，可以选择温柔地放手。因为相离不一定是背叛，给彼此一个美好的祝福，或许都会海阔天空。”

奔跑素材400字篇5

春矫健地迈着大步走着，露出盈盈的笑容，伸出碧绿灵巧的双手，忙碌而又快乐地为万物编织着春的新装。只见各种五颜六色的花儿都竞相开放，争齐斗艳，香味扑鼻，小蜜蜂也不期而至，吮吸着花的甜蜜。

在和煦的阳光下，我们在操场上站好队伍，伴着进取的音乐，随着体育老师的一声铿锵令下，我们犹如一个机动转轮，在操场上划出一条条优美的弧线。迎着缓缓的春风，我们跑得井然有序。

时间不知不觉地挪动着脚步，我们也在操场上悄无声息地挥洒着汗水。七圈、八圈、八圈半……我们跑得越发吃力，跑道似乎被拉长到永无尽头。

我在似圆周率的跑道上奔跑着，已经累得力不从心，队伍也看着看着在变得松散，短小，我知道有的同学已经掉队，亦或是躲在一旁休息了。我曾经也不例外，为了少受这份“罪”，不是向老师请假，就是跟在队伍后慢慢走;不是躲在隐蔽的地方休息，就是借系鞋带之名少跑一圈。可现如今，我还要重蹈覆辙，去做那样一个畏首畏尾的“胆小鬼”吗?我要向前看，我播撒的是一丝丝的辛劳，却能收获强身健体与忍耐力;我付出的是一丝丝努力，却能让我的体育中考成绩更上一个台阶;我花费的是一丝丝时间，却能让我在这无限美妙的春光中享受奔跑瞬间的清爽与快乐。虽然有少数同学落在了队伍后面，但是更多的同学还在坚持努力地向前奔跑。我要像他们一样。心中的动力顿时洗去了身体上的所有疲惫，助我加快了前进的脚步。

在这万物复苏的春天，那刺穿云朵的阳光如同根根金线，纵横交错，把蓝蓝的云朵缝制成一幅美丽无比的图案，而在这美丽的图案下有个奔跑的少年。

这在奔跑中教会了我永不言败，做任何事都要怀着一颗前进的心去完成好它，努力完善它，不能敷衍了事，即使是微不足道的小事。

奔跑素材400字篇6

青春，那个可以放纵的年代。我们年少轻狂，我们还是孩子，我们渐渐长大。我们笑过，哭过，疯过，闹过，玩过，当青春的字眼渐渐模糊，才会想起那段最美好的时光。

记得那几年。印着单车轮痕迹泥土，摇摇晃晃的身影，终于消失在了路灯后。一起奔跑过的操场，笑声还回荡在耳边，可如今已是空荡荡。曾经说好永远的好朋友，现在已经各奔东西。过去咱的形影不离，现在身旁有的只是自己的影子。曾经把同桌的椅子抽开，笑哈哈地看着他落了个空;曾经去敲朋友家的门，然后捏着鼻子说道，我是来收水电费的;曾经发短信给同学骗他说我是另一个人。我们长大后，都会有了自己的生活，才发现慢慢地身边的人都离去，这就是我们的青春吗?

“越长大越孤单，越长大越不安。”“长大以后，现在的我，忘记了快乐。”这两句歌词给我很深的触动，它拨动了我心里最深处的琴弦。我不大，才十三岁，还没有“长大”，正是可以挥霍青春的年纪，但心却如此孤独。听说，每颗星都寂寞，都渴望被触摸。或许不该想得那么远，这样患得患失的心起伏很大。学着不去担心得太远，实际一点地度过我彩色的青春。

青春，一本打开了就合不上的书。趁我们还年轻，来谱写我们最美好的青春吧!

奔跑素材400字篇7

安若流年。些许记忆的碎片汇聚成重重叠叠的光影，从眼前掠过，不甚清晰。我奔跑在温暖昏黄的光晕中，坚定却沉重，心中不断告诫自己：不要回头。

清冷的月色如水光般空明澄澈，月亮弯成了俏皮的弧度，却没有了追逐地上影子的兴致。抬头，是熟悉的身影：黑色的冲锋衣和夜同色，可暗沉的夜色和清冷的月光都仿佛被高大的身影遮去，留在身前的温暖，亦如烛光般明亮动人。心中一动，疲惫一扫而空。那句“在门口接你回家”的戏言竟成了真。云归时见鹿，潮退时见鲸，梦醒时见你。云归潮去，未见鹿，未见鲸，只有您依然伫立。您用温暖中带着勉励的目光注视着我，早上蹦跳离去，晚上奔跑而归;用宽厚的怀抱迎接我，扫去一身浮躁和疲惫;用低沉的声音教导我，细心讲解，谆谆教诲……

迎着晨曦，与同学一起奔跑于雾色未散的操场，气喘吁吁之时，余光中映出了一个自后方而来的身影。清瘦的人影微微瑟缩在长衫中，却坚定地向前奔跑。皮靴一下一下轻踏地面，发出清亮而规律的声响。回头之余，您已从我们身边经过，细密的汗水从鬓角青丝的缝隙中落下，滑过脸颊，留下一道清晰的痕迹，似泪一般。见到我们，轻轻道一声“加油”，便再度向前迈步。急促却粗重的呼吸声，久久在我们耳边回荡。相视一眼，我们也默默地加快了步伐。再一会儿，便看到出口处的道路一侧，您含笑而立，鼓励的目光流过操场上的每一道奔跑的身影。讲台上的严厉不再，竟也是满满的温暖与柔和。蜡炬成灰泪始干。不是父母，却似父母，默默给予我们，温暖，与爱。

潮起潮落，带走沙滩上精致的贝壳。我沿着浪花翻涌间留下的水纹奔跑着，不用回头，便知身后有目光注视着我，温暖中含着勉励，给予我奔跑前行的力量……

奔跑素材400字篇8

跑了多久已没了记忆。只知道，我不断越过身边的人，向远方跑去。我，到底能够跑多远多久呢?

不知是天意还是巧合，我毅然决定去跑步，在这个天微微亮的星期六早上。悠闲的心境让我呼吸平和，脚步稳健，就这样一直地、一直地跑着。

道路依旧，空气的味道也仍然未变，但我的烦恼却随着汗水荡然无存。我就这样一直地、一直地向前奔跑。

没有对手，没有领先，我仿佛是一个电能即将消耗殆尽的时钟，指针指在原地不断地摆动，我是否该停下来，提早结束这十圈的任务?真的就是如此吗?真的要在挫折困难面前停下脚步吗，低下头认输吗?不，只要意识尚在，就只能一步一步地跑下去，我擦擦汗，就这样一直地、一直地跑着。

在跑到体力殆尽时，剩下的路，就全看意志力了。当体力和心力都极度空乏的时候，脑海里只有不停地向前、向前，没有任何其他多余的东西。

“我为什么一定要向前?”这样的念头不断浮起，在怀疑的揪心与困惑的侵袭过程中，终于体力耗尽，我停了下来，无力地垂下双肩。我是不是真的不行了?这时，晨跑的几位阿姨从我身边经过，她们一个接着一个。那迈步时所产生的强劲的风，不断从我耳边扑拂而过。一股强烈的感觉猛地让我觉醒，我抬起头，再一次迈出脚步，就这样一直地、一直跑着。

我终于明白，当意识不再与真实的感觉对抗，我才能获得一种和谐的感受。喜悦、辛酸、惆怅百味杂陈，却是真实的感觉，像涨潮后的水位逐渐攀升，充溢在心田。

难道这就是人生吗?一圈又一圈地持续?难道这就是体验人生，用心生活吗?或许吧!唯有真正用心努力过，才能在路上留下自己的足迹。现在，我知道我是有希望成功的，因为此刻我的呼吸又渐渐平和了，我的内心是踏实而平静的。

是啊!当放下一切，心中平静时，我超越了自己，我将在这条道路上，一直地、一直地跑下去，直到拥有未来的辉煌。

奔跑素材400字篇9

面对生活，年轻人缺乏的往往不是向光明、向上奔的满腔热情，而是用理性的“牙齿”咀嚼人生滋味的坚韧。只有借助理性的力量，才能在奔腾的历史之河中把准航向，对复杂的社会现象作出科学的观察。

正确观察社会，首先要有一个科学的“参照系”。这就是梦想。确立梦想的过程，也是在头脑中为现实世界“立法”的过程。青年有了梦想，就拥有了一套价值坐标。“再来看看社会万象、人生历程，一切是非、正误、主次，一切真假、善恶、美丑，自然就洞若观火、清澈明了”，也就能作出正确判断和选择。

或许有人会说，梦想是火热的，与冷冰冰的“理性”无关。其实，让梦想照进现实的，正是理性的光芒。真正的梦想必然是“合逻辑性”与“合历史性”的高度统一，否则就会沦为空想、幻想。她必然是饱含道德激情的，牢牢占据着人类道义的制高点，向人们展示出终极关怀的光辉，让人愿意为了她而不懈奋斗，奉献全部智慧和力量。她又必然是充满理性的，经得起严密的思考与推敲，以雄辨的逻辑告诉人们，世界潮流浩浩汤汤，社会规律在己一方，从而向青年昭示实现理想的时间表和路线图，让青年面对成长道路上的艰辛、挫折和诱惑，真正做到“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”。

一位文化学者曾说过，中国哲学崇尚的是一种庄严、理性和温柔敦厚之美。就让理性的光芒在青年前行的旅途上倍加明亮吧，让一切年轻的心灵不断汲取理性的滋养，学会思考、善于分析、正确抉择，做到稳重自持、从容自信、坚定自励。

奔跑素材400字篇10

带有一丝凉气的雨丝，透过窗，落在我正翻看的书页上。我正品味着我那最喜欢的书——《骆驼祥子》。

这部长篇小说的作者是老舍，小说讲述了一个没爸没妈，没有依靠，单纯质朴的年轻人——祥子，从农村到城市谋生的故事。

祥子的愿望很简单，就是拥有一辆属于自己的黄包车，他为了实现自己的梦想不断努力。上进的祥子，省吃俭用，从不放弃，是个拼命三郎。当别人喝着一块钱一杯的茶时，他喝的茶却是一分钱一杯。他没有东西遮挡狂风暴雨，但他在拼命寻找找到一个躲雨的地方。

作为一个乐观青年的祥子，经历了接二连三的失败，或者也可以说他就没有成功过。但他还是坚持自己的梦想，虽然常常出现一些小插曲。在经过无数次努力最后都失败的情况下，连他心爱的小福子也死了，他终于堕落了，他认命了。他不再乐观、积极、向上，从一个诚实可爱的青年变成了一具自暴自弃的行尸走肉。看到最后，千万条思绪都牵动着我的心。

慢慢品味，细细琢磨，作者以祥子的经历，反映了当时社会的黑暗与不公平，他把自己的情感融入到了主人公的刻画过程中，我可以感受到一个作家对普通劳动人民的关怀。每个人物都有自己存在的理由，祥子的身上有让人感动和敬佩的地方，他的身世与遭遇值得我们同情，但后来他的堕落让人痛惜。这本书最打动我的地方，是前期的'祥子为实现自己的梦想而不懈努力努力。

我轻轻合上书，闭着眼仰靠在沙发上，听着窗外滴滴答答的雨声，不禁想：现实中的你，是否也曾为自己的梦想而努力过?我们身边是否也有祥子呢?是否遇到一点挫折就轻言放弃了呢?祥子的结局有当时社会的因素，但没有家世、没有背景不是放弃的理由。这本书让我受益匪浅，它告诉我，没有伞的孩子，更要努力奔跑……

奔跑素材400字篇11

学生时代里，因为不懂什么是利益交换，不懂什么是社会的黑暗，也不知道有一天我们会形同陌路。那时候我会很开心的过每一天，看一场搞笑的电影会笑半天，有心事会和自己身边的人说，遇到伤心事，第二天就当做是粉笔字擦掉，那时的日子每一天都是晴天，偶尔也会刮风打雷，但是那些只是插曲，不影我这首主题曲，在年少轻狂的日子里，我肆无忌惮的笑，朋友说我的笑容很好看，为了这句话我足足开心了一个星期，吃饭的时候也会感到很开心，而现在，再也找不回当初那个笑容明媚的少年，再也找不回曾经的难兄难弟，再多的言语也换不回曾经，回忆里的你们，已不在我身旁，我像个疯子一样对天长嚎，为什么我们当初不懂得珍惜，现在我才知道我们的那段往事，唯美到任何一个作家都写不出来。

汉霄苍茫，牵住繁华哀伤，弯眉间， 命中注定，成为过往。秋风无情划着脸，夜里总是睁着眼睛到天亮，熟悉的场景里看到的竟是一张张陌生的脸孔，我们在年华里练习虚伪的笑容，早已忘记了我们还会哭泣，曲终人也会散，记忆一点点累积，最终可以串成一场散场电影了，岁月总是这般安静的流逝，我还学不会坚强，也不想那么快成长，但是没办法，时间会推着我一点一点走向成熟，回头看看，儿时的玩伴早已四处走散，虽说很难再聚了，但是每每想到他们，我们还是会暖暖一笑，不是麽。一步一个脚印走来，自己内心总是有很多的感慨，感慨时间，感慨青春，最后我很感激在我人生道路上给过我鼓励的人们，即使是身边路人一个不知名的微笑。

谁知道所有的事情都在半路改变了方向，无数次的离开和相聚之后，年少轻狂变成蝴蝶般飞走，最终绝望地停留在永远无法过境的沧海。

奔跑素材400字篇12

青春，是生命中最美好的一段时光。当我们度过金色童年，迈进了青春的门槛，世界在眼前陡然开阔起来，人生的风光更加多姿多彩，可各种烦恼也不期而至，在年轻的心间留下困惑和迷茫。

不同时代青年都有自己的际遇和机缘，都要在自己所处的时代条件下谋划人生、创造历史。今天的中国正值社会转型关键时期，各个领域都发生着深刻而复杂的变化。面对生活方式的巨大调整、社会思潮的对冲激荡，面对纷繁多变、鱼龙混杂、泥沙俱下的社会现象，面对学业、情感、职业选择等多方面的考量，年轻人往往一时疑惑、彷徨、失落，然而，这一切也都是正常的人生历练。

不少人说，如今的社会压力让年轻人无所适从。毋庸讳言，无论是实现社会流动还是获取人生“第一桶金”，不同境遇中的青年往往存在差异。而这些，又成为青年人观察社会的“取景框”。同一个社会，同一个事件，在不同的青年眼中，往往会有不同的模样。正确认识中国社会的复杂性以及自身在这个复杂社会中的命运，既是时代赋予青年的使命，又是青年自我成长的要求。年轻人只有在迷惘中一次次思考“活着为了什么”、“什么样的青春才有意义”，才能树立和坚定人生的理想;只有在岔路口一次次探寻“社会从哪里来、到哪里去”、“我的路在何方”，才能找准正道直行的方向。应该说，这是一堂青春必修课。

奔跑素材400字篇13

年少的记忆现在在脑海里是那么的清晰，我们都曾经有过各种各样的梦想，每个梦想在稚气的笑脸上都是那么的不一样。是啊，我们都已经长大，当初的梦想可能还在，当初的志气可能还在，当初的阳光可能还在，但是，不管前方的路是平坦的还是崎岖的，不管是阳光还是黑暗，不管有没有实现的可能，我们都要为之去奋斗去拼搏，因为我们有青春，我们是国家的希望，我们是未来的曙光，我的是世界的未来，所以我们要奋斗，我们要用青春为未来画上最美最辉煌的一笔。我们要用实力，用文采为中国写出一篇锦绣文章。青春一个让人喜让人忧的双面词，青春就好如一张白纸，如果你画的好就是一副流传千古的好画，如果你只是敷衍了事不去珍惜就则是一张废纸罢了。我们应该用勇气，用毅力，用执着，让青春的阳光更有朝气，让祖国明天更加辉煌。让世界因我们更加精彩。回首过去，中国有过辉煌，也有过耻辱，岁月并没有带走我们的记忆。当初日本侵略中国，在我们的土地上，杀人放火无恶不作，虽然说我们最后胜利了，但战争让祖国所受到的伤害是无法言尽的。火烧圆明园，南京大屠杀等等好像都历历在目一样，这些伤痛会永远在我们脑海里，它是我们奋斗的理由，是我们拼搏的目地，让祖国更加强大，让未来满是阳光，让青春散发出该有的光芒，让中国永远屹立在世界的东方。

青春时节，风华正茂，要为梦想而起航，为名族而扬帆，为自己为未来去奋斗。让梦想成为青春最大的活力。加油!