体育教案－双杠－教学教案

教学内容

一．     双杠：前摆挺身下

二．     游戏：趣味性接力赛

课型

新授课

 场地器材

双杠四副，中垫八床，小凳四张，跳高架四个，四根接力棒，篮球场一个，前摆挺身下挂图一张

教学目标

一．     让学生了解前摆挺身下的基本知识。

二．     通过学习，分层教学，有96%的学生基本能掌握动作技能。

三．     引导学生善于思考、观察、模仿、团结互助、勇敢顽强的进取精神。

四．     激发情感意识，积极思维和勇于创新的精神。

五．     提高上肢、肩带、腹背肌肉的力量，发展灵敏素质和控制身体的能力。

六．     练习密度在38%。平均心率±130%。

重点难点

重点：前摆送髋，腿出杠面时推手移重心。

难点：摆到垂直部位时腿部发力。

教学过程

教学内容

目  标

教 法

组织与学法

时间次数

1

课堂常规

（略）

1．集合要快、静、齐。

2．精神饱满，声音宏亮。

1．听取学生汇报。

2．导入本次课教学目标。